Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин

Гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин

Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин

Стресс

29.11.2017

6.8 тыс.

4.5 тыс.

6 мин.

Гормоны – биологически активные вещества – регулируют все процессы в организме. Обмен энергии, физическая и умственная деятельность находятся под контролем этих биорегуляторов, которые синтезируются и выделяются в кровь эндокринными железами.

Психическая активность тоже находится под воздействием гормональной системы. Эмоции, которые мы ощущаем, – радость, страх, ненависть, любовь – регулируются выбросом различных веществ в кровь.

Стрессовые состояния во многом подвластны влиянию желез внутренней секреции.

Нет одного такого гормона, который бы отвечал за реакцию на стрессовый раздражитель. В организме человека эту функцию выполняют несколько биологически активных веществ. Самый сильный эффект оказывают:

  • кортизол;
  • адреналин и норадреналин;
  • пролактин.

Кортизол – глюкокортикоидный гормон коркового слоя надпочечников. Определяет изменения, происходящие в организме в период стресса.

Вырабатывается он в пучковой зоне коры надпочечников под влиянием АКТГ – адренокортикотропного гормона гипофиза. Гипофиз находится в головном мозгу и является главной эндокринной железой, которая меняет активность работы всех остальных желез.

Синтез АКТГ регулируется другими веществами – кортиколиберином (повышает) и кортикостатином (снижает его), которые производятся гипоталамусом. Повышение уровня гормона в крови может произойти за счет изменения функции любой составной части этой сложной системы.

Саморегуляция проводится по принципу отрицательной обратной связи: увеличение уровня кортизола в крови угнетает гипофиз; повышение АКТГ снижает продукцию кортиколиберина и повышает продукцию кортикостатина.

Выработка и регуляция гормонов

Название”гормон стресса” используют для описания кортизола, ведь он вызывает большинство изменений в организме в этой ситуации. Функций у него довольно много, так как рецепторы к нему находятся на большом количестве клеток. Основные органы-мишени:

  • печень;
  • мышцы;
  • центральная нервная система, органы чувств;
  • иммунная система.

Значительный эффект оказывается на центральную нервную систему и органы чувств: кортизол вызывает повышенную возбудимость мозга и анализаторов.

При увеличении его уровня в крови мозг начинает воспринимать раздражители как более опасные, усиливается ответная реакция на них.

При таком влиянии на организм человек может вести себя неадекватно – более возбужденно или агрессивно.

В печени происходит усиленное производство глюкозы из составляющих (глюконеогенез), угнетается расщепление глюкозы (гликолиз), излишек ее запасается в виде полимера гликогена.

В мышцах тоже угнетается гликолиз, из глюкозы синтезируется гликоген и запасается в мышечной ткани.

На иммунную систему крови влияет угнетающе: он уменьшает активность аллергических и иммунных реакций, воспалительных процессов.

Разные лаборатории дают свои показатели нормы гормонов. Это связано с тем, что каждая из них пользуется собственными специфическими реагентами для определения концентрации того или иного вещества. При самостоятельной сдаче анализа в результатах следует обращать внимание на нормальные показатели лаборатории – они обычно пишутся рядом.

Секреция кортизола претерпевает изменения в течение дня. С утра регистрируется самая высокая концентрация в анализе крови. К вечеру его продукция падает и наблюдаются минимальные показатели. Отчасти поэтому в это время человек чувствует себя более уставшим и менее склонен к продуктивной деятельности. Хотя за такие изменения отвечают и множество других биологически активных веществ.

Возраст также влияет на секрецию кортизола:

ВозрастНорма
Дети до 10 лет28-1049 нмоль/л
Дети 10-14 лет55-690 нмоль/л
Дети 14-16 лет28 до 856 нмоль/л
Дети 16-18 лет и взрослые138-635 нмоль/л

Уровень глюкокортикоидов может быть повышен физиологически у женщин при беременности. Пока весь организм терпит перестройку, эндокринная система берет значительный”удар” на себя. В период беременности считается нормальным повышение показателей в 2-5 раз выше нормы, при условии отсутствия значительных отрицательных эффектов.

Самые распространенные патологии:

  • болезнь Аддисона;
  • синдром и болезнь Иценко-Кушинга;
  • врожденная гиперплазия коры надпочечников.

Болезнь Аддисона проявляется постоянной усталостью, слабостью, потерей веса, гипотонией, психическими нарушениями – снижением настроения, раздражительностью, депрессией, нарушением пигментации кожи – витилиго.

Связана с уменьшением синтеза глюкокортикоидов из-за поражения коры надпочечников или гипофиза.

В этом случае применяется заместительная терапия: недостаток возмещают за счет лекарственных форм биологического вещества.

Витилиго

Также может возникать”синдром отмены” глюкокортикоидов, когда после длительного приема гормональных препаратов их резко перестают употреблять. Из-за резкого снижения их концентрации в крови возникают симптомы, похожие на признаки болезни Аддисона. Прекращать прием препаратов резко нельзя, опытные врачи снижают дозировку медленно, в течение недель.

Синдром и болезнь гиперкортицизма, или Иценко-Кушинга, проявляются ожирением с отложениями в верхней части туловища, на лице (лунообразное лицо), шее. Верхние и нижние конечности худощавые, непропорционально тонкие. Другие проявления: гипертония, мышечная атрофия, акне, багровые стрии – полосы растяжения кожи.

Синдром Иценко-Кушинга – это состояние повышенной концентрации кортизола в крови. Болезнь же – это гиперплазия или опухоль гипофиза, которая продуцирует много АКТГ.

В свою очередь, АКТГ повышает активность надпочечников и приводит к гиперкортицизму. Лечение – лучевая терапия либо удаление одного из надпочечников.

В тяжелых случаях удаляют обе железы, после чего проводят заместительную терапию глюкокортикоидами.

Типичная клиническая картина синдрома Иценко-Кушинга

Эта группа заболеваний довольно редко встречается, они являются генетически обусловленными. В зависимости от гена, который поддается изменениям, заболевание может не проявляться вообще, а может и приводить к несовместимым с жизнью изменениям.

Состояние довольно слабо изучено и не имеет конкретного метода лечения. Терапия сводится к симптоматичной – направленной на ликвидацию проявлений болезни.

Адреналин и норадреналин называются катехоламинами, синтезируются мозговым веществом надпочечников, регулируют деятельность человека в стрессовый период.

Адреналин – это гормон страха, а норадреналин отвечает за ярость. Биологические эффекты их довольно схожи:

  • повышение частоты и силы сердечных сокращений;
  • спазм периферических сосудов и повышение артериального давления;
  • увеличение частоты и глубины дыхания;
  • антиинсулиновое действие – повышает уровень глюкозы крови за счет глюконеогенеза и гликогенолиза.

Адреналин выделяется в большем количестве в момент испуга, сильного волнения. Кожа бледнеет и холодеет, сердце начинает биться чаще, расширяются кровеносные сосуды мышц. За счет этого повышается выносливость организма, запускаются адаптивные реакции.

Норадреналин оказывает подобное действие, но он вырабатывается в момент ярости.

Частое длительное выделение катехоламинов приводит к истощению и хронической усталости.

Патологическое состояние, сопровождающееся такими эффектами – феохромоцитома – доброкачественная опухоль надпочечников, которая вырабатывает катехоламины в повышенном количестве.

Состояние требует удаления железистой опухоли. Снизить продукцию адреналина и норадреналина без хирургического вмешательства при такой патологии не получится.

Пролактин стимулирует выработку молока в молочной железе и ее рост у женщины в период беременности. После родов грудь наполнена молоком и готова выполнять свою функцию. Высокий уровень пролактина обеспечивается механическим раздражением соска ребенком.

Пролактин участвует в регуляции стрессовых процессов как у женщин, так и у мужчин. Исследования показывают, что он оказывает обезболивающее действие, снижает порог чувствительности. Пролактин повышается в экстремальных ситуациях, способствует мобилизации возможностей организма.

Итак, за регуляцию процессов жизнедеятельности отвечают различные биологически активные вещества. Гормоны, которые влияют на функции организма в момент стресса – это глюкокортикоиды, катехоламины – адреналин и норадреналин – и пролактин.

Кортизол повышает чувствительность нервной системы к раздражению, возбуждает, вызывает беспокойство. Адреналин выбрасывается в кровь в момент страха, формируя защитную реакцию”бей или беги”. Норадреналин создает подобный эффект, но вызывает более яростное, агрессивное поведение. Пролактин регулирует не только процесс кормления матерью ребенка, но и оказывает обезболивающее действие.

Источник: //neurofob.com/mood-disorders/stress/gormon-stressa.html

Адреналин и норадреналин – отличия и механизм действия

Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин

Баланс гормональных веществ в организме человека важен для слаженной работы всех систем. При возникновении условий, угрожающих жизни человека, начинают свою работу гормоны адреналин и норадреналин, которые мобилизуют внутренние резервы организма на защиту.

Что конкретно является провоцирующим фактором для активации гормональных веществ? Есть ли разница между адреналином и норадреналином, или это звенья одной цепи? К чему приводит сбой в уровне описываемых гормонов? Как нормализовать баланс адреналина и норадреналина в организме? Подробности в статье.

Общая характеристика гормональных веществ

Гормоны адреналин и норадреналин по своей функциональности имеют общую классификацию и входят в группу катехоламинов, веществ, которые служат в качестве посредников на межклеточном уровне для передачи сигнала в мозг при возникновении определенного эмоционального состояния человека. В большинстве случаев причиной является стресс, который возникает при разных обстоятельствах внутри организма или извне:

  • Страх перед угрозой из внешнего мира;
  • Серьезные травмы с сильной болью и внутренними или наружными кровотечениями;
  • Состояние шока;
  • Гнев, ярость.

По сути, оба гормональных элемента помогают человеку сохранить себе жизнь в экстренной ситуации, перенаправляя внутренние ресурсы на органы кровеносной системы и мозговую деятельность, чтобы усилить реакцию для принятия правильного решения или выполнения конкретного действия по самозащите.

Выделяются оба гормона железами эндокринной системы, точнее, мозговым веществом надпочечников, если возникло какое-либо событие, спровоцировавшее эмоцию страха, стресса, напряжения.

Адреналин и норадреналин — это компоненты одной химической цепочки, схожие во многом по функциональности, но в то же время отличающиеся влиянием на организм. Общее у адреналина и норадреналина — это механизм их активизации, который запускается в экстренных обстоятельствах.

Для синтеза и адреналина, и норадреналина важным компонентом в химической цепочке является аминокислота тирозин.

Она поступает в организм с белковыми продуктами и в процессе расщепления образует элемент под названием Дофа, который поступает в кровь и создает условия для синтеза гормона дофамин.

Именно дофамин нужен для выработки норадреналина, который запускает защитную реакцию и мобилизацию внутренних источников энергии для предотвращения угрозы жизни человека.

В длинной цепочке внутренних химических процессов адреналин является конечным продуктом и выполняет только функцию гормонального вещества, в то время как норадреналин относится еще и к группе медиаторов, передающих определенный сигнал по нейронным связям к мозгу.

Отличительные характеристики двух гормонов одного ряда можно описать эмоциями, которые запускают механизм биологического синтеза химических элементов:

  • Адреналин запускается при возникновении у человека чувства страха;
  • Норадреналин — при гневе, ярости, ненависти.

Чтобы понять важность адреналина и норадреналина в жизни человека, стоит рассмотреть функции каждого вещества и механизм их воздействия на организм по отдельности.

Для чего образуется вещество норадреналин

Этот гормон поступает в кровь из мозговой части надпочечников, которые запускают синтез вещества при подаче сигнала от мозга о возможной угрозе.

Мозг человека очень быстро анализирует происходящее, но не может без участия конкретных химических элементов активизировать резервы энергии в организме на защитную реакцию.

Тогда по нервным волокнам передается сигнал в почки для запуска процессов в надпочечниках, которые являются звеном эндокринной системы и синтезируют норадреналин для выполнения следующих функций:

  • Выработка нового вещества адреналин, которое в считанные секунды мобилизует все возможные резервы энергии для защитной реакции. Таким образом норадреналин дает сигнал организму на борьбу, противостояние.
  • Запускается процесс торможения реакций нервной системы, что позволяет снизить восприимчивость человека к боли, чтобы не отвлекаться на это при попытке сохранить себе жизнь.
  • Нормализует дыхание, если стрессовая ситуация или угроза вызвала спазм в бронхолегочной системе и возникла одышка. Дыхание восстанавливается, что нормализует процесс обогащения всех клеток кислородом и утилизации углекислого газа. Особенно это важно для предотвращения гипоксии мозга и кислородного голодания тканей сердечно-сосудистой системы.
  • Нормализация артериального давления, если возникла гипертония или гипотония.
  • Контролирует работу желез эндокринной системы, что исключает дисбаланс в синтезе гормонов.
  • Повышает работоспособность, что очень важно в стрессовой ситуации или при необходимости увеличения физической нагрузки.
  • Влияет на проявление эмоций любви, страсти.
  • Перечисленные функции возникают по причине того, что норадреналин активно участвует в расщеплении глюкозы и преобразовании ее в энергию, в ускорении жирового и белкового обмена веществ. В то же время этот гормон запускает синтез адреналина, без которого организм очень быстро устает и не может до конца противостоять угрозе или принять правильное решение, например, быстро покинуть опасное место.

Влияние норадреналина на все системы кратковременное. Несмотря на сложный механизм его синтеза, все происходит за более короткий промежуток, чем при выбросе в кровь адреналина.

Поэтому отрицательного воздействия этот гормон не оказывает ни на сердце, ни на мозговую деятельность, ни на центральную нервную систему. При этом норадреналин не вызывает чувства эйфории, за которым часто возникает ощущение полного опустошения.

Положительное свойство выработки надпочечниками норадреналина не только в активации негативного чувства гнева или ярости, но и в настрое человека на победу, достижение высоких результатов в таких сферах жизни, как спорт. Если у человека низкий уровень норэпинефрина, то о достижении высоких показателей говорить сложно или потребуется специальная гормональная терапия.

Для чего образуется гормон адреналин

Эпинефрин, как принято называть адреналин в медицинском сообществе, синтезируется в коре надпочечников под влиянием норэпинефрина, но при наличии у человека чувства страха. Если мозг не получает сигнала об угрозе жизни, а страх — это и есть спусковой крючок, то и нет необходимости в мобилизации основных органов к работе.

При явной угрозе моментально человек концентрируется на проблеме и будто появляется второе дыхание.

Даже люди, не имеющие выдающихся физических данных, мобилизуются до такой степени, что могут дать отпор обидчику, превосходящему по всем параметрам.

Так запускается реакция самозащиты, про которую иногда говорят «состояние аффекта». Именно так проявляет себя вещество адреналин в живом организме.

Но синтез адреналина побуждает не только страх, но и шоковое состояние человека, например, при сильной боли из-за травмы. При этом в организме запускаются следующие процессы:

  • Увеличивается частота сердечных сокращений, чтобы усилить прокачку крови по кровеносному руслу.
  • Мобилизуется выносливость мышц скелета.
  • Бронхи расширяются, а частота дыхания увеличивается. Эта функция адреналина идентична проявлению норадреналина, что является их общей чертой.
  • Сокращается просвет в кровеносных сосудах, что повышает артериальное давление и ускоряет кровоток, чтобы доставить питательные вещества к клеткам сердца и мозга. При сердечном приступе адреналин в необходимой дозировке вводят с помощью инъекции, чтобы запустить процесс самозащиты.
  • Выброс адреналина в повышенной концентрации повышает реакцию слуха, обоняния и зрения, чтобы получать извне полную информацию и незамедлительно реагировать. При выбросе адреналина можно наблюдать расширение зрачков у человека. Народная мудрость подчеркивает это состояние выражением «у страха глаза велики». Именно усиление остроты зрения помогает человеку хорошо рассмотреть, что ему угрожает.

Если уровень адреналина низкий, то человек не может оценить, насколько велика угроза его жизни и не сможет правильно отреагировать.

Отрицательное свойство эпинефрина

Побочным эффектом выброса в кровь адреналина является возникновение состояния эйфории, которое кратковременное и в дальнейшем сменяется чувством депрессии, пустоты, отсутствием сил.

  • Если человек постоянно находится в состоянии, провоцирующем частый выплеск адреналина, есть угроза большой нагрузки на сердце и развития патологий в сердечно-сосудистой системе.
  • Тяжело таким людям и в эмоциональном плане, потому что постоянно возникают качели настроения от эйфории до полного безразличия.
  • А также адреналин увеличивает количество глюкозы в крови, которая преобразуется в большой запас энергии. Если ее некуда направить, человек может стать агрессивным и сметать на своем пути все, даже без какой-либо угрозы. Избыток адреналина ведет к неадекватности человека, что является угрозой для других лиц.

Норадреналин, в отличие от эпинефрина, побуждает человека лишь на борьбу с целью достижения победы, высокого результата, но не причинения вреда или разрушения.

Разные обстоятельства могут привести к повышению или снижению секреции адреналина и норадреналина в организме, что обязательно проявится определенной симптоматикой и развитием патологических процессов у человека. Какие признаки указывают на сбои в выработке рассматриваемых элементов?

Симптомы повышенного адреналинаСимптомы низкого адреналинаСимптомы повышенного норадреналинаСимптомы низкого норадреналина
одышкасонливостьповышенная возбудимостьнарушение в концентрации внимания
тревожностьгипотониябессонницапроблемы с памятью, мышлением
приступ гипертониинизкий уровень глюкозыгиперактивностьдлительная депрессия
вспышки агрессии без причинынарушения в процессе пищеварениянарушения сна
нарушение сердечного ритмапробелы в памятинедостаток сил даже для выполнения простых действий
ослабленность мышцзаторможенная реакция на какую-либо угрозуапатия ко всему происходящему
снижение порога чувствительности к болиотсутствие желания борьбы, воли к победе
эмоциональное и физическое истощение

Конечно, перечисленные признаки дисбаланса в гормональном уровне проявляются и при других видах заболевания.

Но эти симптомы являются поводом для полного обследования человека, чтобы на раннем этапе установить точный диагноз и подобрать соответствующее лечение.

Лабораторные исследования образцов крови на количественное содержание гормонов адреналин и норадреналин актуальны при различных дифференциальных обследованиях пациентов с целью подтверждения или исключения какого-либо заболевания.

В заключение

Организм человека от природы является очень сложным механизмом, в котором нет ничего лишнего и каждая клетка, вещество выполняют различные функции, чтобы внутренний мир работал слаженно. Адреналин и норадреналин являются важным звеном, помогающим организму мобилизовать внутренние резервы энергии за несколько секунд и выдать правильную реакцию на возникший стресс или страх.

Источник: //gormony.guru/adrenalin-i-noradrenalin.html

Адреналин – «гормон страха» и Норадреналин – «гормон ярости»

Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин
sh: 1: –format=html: not found

Адреналин и Норадреналин, являются близкородственными химическими веществами, с похожими химическими формулами и похожими названиями. Они оба относятся к классу катехоламинов, оба открыты в надпочечниках и оба связаны со стрессовыми ситуациями, поэтому очень часто несведущие в химии люди, путают эти вещества.

Но так ли они похожи между собой, как это может показаться на первый взгляд? Давайте разберемся в этом вопросе и начнем в первую очередь с определений.

Адреналин (C9H13NO3) — это гормон, который синтезируется в надпочечниках. Вырабатывается организмом из тирозина — аминокислоты, поступающей с пищей.

Адреналин также образуется при возбуждении вегетативной нервной системы (в синапсах нервных волокон). По химическому строению является катехоламином.

Синтетический адреналин используется в качестве лекарственного средства под наименованием «Эпинефрин».

Норадреналин (C8H11NO3) — нейромедиатор, обеспечивающий химическую передачу нервного импульса в норадренергических синапсах центральной и периферической нервных системах. Это вещество, так же относится к классу катехоламинов.

Из определения становится ясно, что Адреналин – это гормон, а Норадреналин, преимущественно выполняет функции Медиатора Нервной Системы.

Разбираемся с определениями дальше.

Гормоны — это вещества органической природы, вырабатывающиеся в специализированных клетках желёз внутренней, поступающие в кровь и связывающиеся с рецепторами клеток-мишеней, оказывающие регулирующее влияние на обмен веществ и физиологические функции организма человека.

Нейромедиа́торы — это биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам.

Адреналин был впервые выделен в самом конце XIX века и тут же начал активно исследоваться и применяться в медицинской практике. Немного позже был открыт норадреналин. Классические работы по их изучению выполнены под руководством англичанина Генри Дейла — одного из основателей современной фармакологии.

Теперь разобравшись в определениях, давайте попробуем поговорить, про сложные биохимические процессы организма, связанные с адреналином и норадреналином, более простым языком.

Адреналин – важнейший гормон, реализующий реакции типа «бей или беги». Его выработка резко повышается при стрессовых состояниях, ощущении опасности, при страхе, тревоги и шоковых состояниях.

Поступая в кровь, адреналин запускает целую бурю реакций в организме:

  • Учащает сердцебиение.
  • Вызывает сужение сосудов мускулатуры, брюшной полости, слизистых оболочек.
  • Расслабляет мускулатуру кишечника.
  • Приводит к расширению зрачков.

Оказывается выражение «у страха глаза велики» – имеет под собой полностью научное обоснование.

А способность адреналина учащать сердцебиение, используется в медицинской практики, для реанимации людей, при остановки сердца.

Основная роль адреналина – адаптировать организм к стрессовой ситуации. Адреналин улучшает функциональную способность скелетных мышц. При мощном воздействии адреналина отмечается увеличение размеров миокарда и скелетных мышц.

Однако, длительное воздействие высоких концентраций адреналина приводит к усиленному белковому обмену, уменьшению мышечной массы, силы, похуданию и истощению.

Это объясняет большие потери веса и истощение, при сильном и продолжительном стрессе.

Норадреналин – это гормон и нейромедиатор, который также повышается при стрессе, шоке и нервном напряжении. В отличии от адреналина, основное действие норадреналина заключается исключительно в сужении сосудов и повышении артериального давления. Сосудосуживающий эффект норадреналина выше, хотя продолжительность его действия короче.

И адреналин, и норадреналин, способны вызывать тремор – то есть дрожание конечностей. Особенно явно эта реакция проявляется у детей, при наступлении стрессовой ситуации.

Интересно, что у разных животных соотношение клеток, синтезирующих адреналин и норадреналин – колеблется. Весьма значительное количество Норадреноцитов встречается в надпочечниках хищников и почти не встречается у их потенциальных жертв.

Например, у морских свинок они почти совсем отсутствуют. Вероятно, именно поэтому лев — царь зверей, а морская свинка дрожит от каждого шороха.

Считается, что норадреналин – гормон ярости, а адреналин – гормон страха.

Норадреналин вызывает в человеке чувства:

  • Ярости.
  • Тяги к риску.
  • Вседозволенности.

Однако, Адреналин и Норадреналин тесно связаны друг с другом. В надпочечниках Адреналин синтезируется из Норадреналина, что ещё раз подтверждает давно известную мысль, что эмоции страха и ненависти родственны, и порождаются одна из другой.

Вот цепочка химических реакций ведущая к синтезу Норадреналина и Адреналина в организме:

Однако остается открытым вопрос: как же контролировать уровень Адреналина в организме?

Специалисты полагают, что выработку Адреналина контролировать очень сложно, так как как за это напрямую отвечает наше подсознание, а психологическая реакция разных людей на одно и то же явление, может в корне отличаться.

В конце концов, кому то прыжки с парашютом или скалолазание доставляют не с чем не сравнимое удовольствие, а кто то дрожит на своем застекленном балконе, глядя в низ или падает в обморок, лишь представив себя посреди отвесной скалы.

Однако, есть некоторые вещи, которые способны помочь человеку контролировать выплески адреналина в кровь, сохраняя при этом самообладание.

Например, имеются подтверждения, что индийские йоги активно работающие со своим сознанием и телом, легко справляются с этим вопросом, как и с многими другими немыслимыми вещами. Чтобы познать их секрет, необходимо учится напрямую у них.

Однако, есть простые советы, которые способны помочь справится с выплесками адреналина, обычным людям:

1. Занимайтесь спортом.

Спортивные нагрузки сами по себе связаны с выплесками адреналина, особенно если вы ставите перед собой определенную задачу и тренируетесь ради ее достижения, однако при этом, организм адаптируется к действию этого гормона. Именно поэтому многие спортсмены, более спокойно переживают стрессовые ситуации и способны сохранять рациональный рассудок в различных экстремальных ситуациях.

2.Изучайте различные психотехники. Такие психологические практики как позитивные аффирмации, самовнушение или самогипноз, способствуют гармонизации разума и могут изменить ваше отношение к различным явлениям. Анализируйте свои страхи в спокойной обстановки. Возможно, если вы поймете, что они беспочвенны, они сразу же пройдут сами собой.

3. Ведите активный образ жизни. Даже если вы предпочитаете покой и тишину, иногда необходимо устраивать себе маленькие приключения и небольшой экстрим.

Адреналин и Норадреналин должны вырабатываться организмом, для того, чтобы все системы органов работали в правильном ключе, как это предусмотрено природой.

Вот почему люди любят походы на природы, катания на горных лыжах, просмотр ужастиков или боевиков, все это в той или иной мере способствует выработки адреналина.

4. Соблюдайте здоровую диету и ведите здоровый образ жизни. Как было сказано ранее, цепочка синтеза адреналина и норадреналина, начинается с тирозина. Тирозином особенно богата белковая пища животного происхождения, такая как: свинина, говядина, икра, куриные яйца, различные виды сыров и т.д.

Поэтому, если вы особенно чувствуете тревогу или стресс, откажитесь на некоторое время от животной пищи. Употребляйте больше салатов и фруктов. Так же откажитесь от кофе, энергетических напитков, алкоголя и табакокурения.

Кстати, йоги полагают, что правильное питание и здоровый образ жизни, это важная неотъемлемая часть духовного развития.

Интересный факт!Выплески адреналина очень часто сопровождаются повышенным потоотделением. И вообще, с потом выделяется очень много биологически активных веществ и гормонов. Животные хорошо чувствуют это. Как то давно я видел видео, в котором был продемонстрирован такой эксперимент.

Взяли несколько одинаковых футболок, которые до этого носили разные люди. Одна из этих футболок была надета на человека, который впервые в жизни совершил прыжок с высоты на тросе и испытал от этого большой страх. Футболки дали понюхать собаки.

Естественно она почти не отреагировала на большинство футболок, но просто вцепилась зубами в футболку человека, который испытывал страх. А все потому, что собака от природы хищник и ориентирована на тот гормон, который должна выделять ее жертва. Вот почему собаки лают на людей, которые их боятся.

Человек всегда пахнет теми эмоциями, которые он или она испытывает, поэтому у всех людей запах различается.

Из вышесказанного, стоит сделать следующие выводы. Без гормонов надпочечников организм оказывается “беззащитным” перед лицом любой опасности. Подтверждение этому — многочисленные эксперименты: животные, у которых удаляли мозговое вещество надпочечников, оказывались неспособными делать какие-либо стрессовые усилия: например, бежать от надвигающейся опасности, защищаться, или добывать пищу.

Несмотря на то, что адреналин – это «гормон страха», он ответственен за самосохранение человека. И человек, который отказывается прыгать с парашюта, не трус, а личность с превосходно развитым механизмом самосохранения.

С другой стороны героизм (запрограммированный норадреналином) – это красиво, но излишней риск, не является оправданным. Влияние этих двух гормонов на организм должно быть синхронно и конечное решение, бежать или рискнуть должно оставаться за вашим не помутненным сознанием.

Надеюсь, данная статья была вам интересна.

До новых встреч!

Источник: //zen.yandex.com/media/istin_om/adrenalin--gormon-straha-i-noradrenalin--gormon-iarosti-5e6486aa6c3f9e70e9062969?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=139316901.465.1583753658359.81233&integration=publishers_platform_yandex&secdata=COmo69qLLiABMAJQDw%3D%3D

Адреналин и норадреналин: где вырабатывается, действие на организм

Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин

Стрессовая ситуация требует от человеческого организма мобилизации всех защитных механизмов. В этом процессе непосредственное участие принимают гормоны, среди которых на первом месте стоят адреналин и норадреналин.

Что это такое адреналин, и в чем его главное отличие от норадреналина? Где вырабатываются эти вещества, и за что они отвечают? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

к оглавлению ↑

Адреналин и норадреналин – что за гормоны, и каковы их особенности?

Адреналин и норадреналин – гормональные элементы, которые принадлежат к группе катехоламинов. Несмотря на то, что эти компоненты тесно связаны друг с другом, между ними существует определенная разница, о которой необходимо знать.

к оглавлению ↑

Адреналин

Так, гормон страха адреналин – вещество, которое синтезируется организмом как ответная реакция на стрессовую ситуацию. Его уровень значительно повышается в случае нахождения человека в шоковом состоянии. Данное вещество еще называется эпинефрином. Следовательно, разницы между терминами эпинефрин и адреналин не существует.

к оглавлению ↑

Норадреналин

Если адреналин – это гормона страха, то что же такое норадреналин? Норадреналин – это своего рода предшественник гормона адреналина. Путем биохимического процесса при возникновении стрессовой ситуации из данного вещества образуется эпинефрин.

Но, как уже отмечалось, между этими гормональными единицами существует и тесная взаимосвязь. Если гормон адреналин в крови человека отвечает за чувство страха, то норэпинефрин – за выражение такой эмоции, как ярость. А эти понятия, как известно, являются «родственными» друг другу.

к оглавлению ↑

Где вырабатываются гормоны?

Чем вырабатывается адреналин и норадреналин?

На возникновение стрессовой ситуации, прежде всего, реагирует мозговой гипоталамус. Именно в его клетках происходит синтез, а затем – и выделение кортикотропина. Это вещество достигает почек, активизируя работу надпочечников.

Подробную информацию о гормоне стресса кортизоле читайте по ссылке //vseproanalizy.ru/kortizol.html

Если же говорить о том, какой орган вырабатывает адреналин и норадреналин, то продуцирование этих гормональных единиц происходит в мозговом веществе надпочечников. Это парные эндокринные железы, регулируемые головным мозгом. Но не всегда именно они провоцируют выделение рассматриваемых гормональных элементов.

Так, предшественником адреналина и норадреналина является тирозин, часть которого попадает в организм человека во время употребления пищи, обогащенной протеином. В ходе сложных биохимических реакций тирозин расщепляется на разные вещества, одним из которых является Дофа.

Попадая в кровь, этот элемент достигает головного мозга. Впоследствии Дофа становится расходным материалом, из которого формируется новая гормональная единица – дофамин. А уже из него, в свою очередь, образуется норадреналин.

Поэтому, если говорить о том, что такое норадреналин, то можно совершенно точно сказать, что это гормон, который синтезируется в ходе целого ряда сложных биохимических процессов. Вместе с адреналином они создают надежную защиту организма от воздействия стресса и шока, что помогает предотвратить неблагоприятные и опасные последствия.

Важно! Несмотря на важную роль данных гормонов, стабильно повышенный уровень их содержания в крови может привести к серьезным последствиям! Адреналин – гормон стресса, и норадреналин – «гормон ярости и отваги» при определенных обстоятельствах могут навредить организму, поэтому крайне важно своевременно купировать патологическое отклонение.

к оглавлению ↑

Разница между гормонами, их главные функции

Разобравшись в том, что представляют из себя рассматриваемые элементы, и узнав, какая железа вырабатывает гормон адреналин и норэпинефрин, необходимо понять, в чем же состоит разница между этими элементами. А отличий существует несколько.

к оглавлению ↑

Так в чем же разница?

Отличия между норадреналином и адреналином заключаются, прежде всего, в воздействии на человеческий организм каждой из этих гормональных единиц.

Прежде всего, отметим, что резкое повышение уровня адреналина в крови имеет более тяжелые проявления, и может стать причиной серьезных отклонений. Его негативное влияние на организм проявляется повышенной раздражительностью, нервозность, агрессивностью. При этом причиняется серьезный вред сердечно-сосудистой системе.

Довольно часто можно услышать вопрос: адреналин сужает или расширяет сосуды? Данное вещество обладает сосудосуживающими свойствами, которые широко применяются в медицинской практике. Однако чрезмерное сужение кровеносных сосудов, как уже отмечалось, чревато серьезными последствиями для здоровья.

Еще один критерий, относящийся к вопросу, чем адреналин отличается от норадреналина, заключается в возможности вызывать эйфорию.

Эпинефрин – вещество, которое способно приводить к такому состоянию, норэпинефрин же его никогда не вызывает. Более того, норадреналин обладает ярко выраженным косметическим эффектом, чего нельзя сказать об адреналине.

Так, под его воздействием возникает румянец на щеках, и разглаживаются мелкие мимические морщинки.

к оглавлению ↑

Функции гормональных элементов

Как влияет адреналин на организм, каковы его главные задачи и роль? Следует сразу отметить, что функциональные особенности данного вещества и норэпинефрина схожи друг с другом, поэтому нет надобности рассматривать их по отдельности.

Итак, каковы функции адреналина заключаются в:

  • сужении кровеносных сосудов;
  • учащении сердцебиения;
  • ускорении дыхания;
  • повышении артериального давления;
  • появлении тремора в верхних и нижних конечностях;
  • ускорении перистальтики кишечника.

Помимо этого, действие адреналина и норэпинефрина на организм проявляется:

  • доставкой в клетки и ткани организма большого количества кислорода;
  • увеличением содержания глюкозы в крови;
  • ускорением липидного и белкового обмена.

Поэтому, если говорить о том, что такое адреналин в крови, делаем вывод, что это гормон, который защищает организм человека от опасных последствий стрессовых и шоковых состояний. Однако его переизбыток может повлечь за собой серьезные нарушения, поэтому с таким состоянием необходимо обязательно бороться!

к оглавлению ↑

Анализ на адреналин, симптомы его избытка и методы нормализации

При возникновении серьезных нарушений в состоянии человека, ему назначается анализ на содержание адреналина в крови. На исследование пациента может направить врач-эндокринолог, терапевт или кардиолог. Все зависит от того, на какие именно симптомы имеются жалобы.

К абсолютным показаниям к проведению теста можно отнести:

  • инфаркт или предынфарктное состояние;
  • возникновение маниакально-депрессивного синдрома;
  • наличие опухолей, склонных к стремительному росту;
  • сахарный диабет.

Для исследования на noradrenaline и эпинефрин биоматериал берут исключительно из вены. Забор крови лучше проводить в утреннее время – так тест даст более точные результаты.

Перед исследованием пациенту необходимо тщательно подготовиться, соблюдая следующие правила:

  • за 72-86 часов до теста необходимо исключить из рациона шоколад, цитрусовые фрукты, бананы, кофе;
  • в день исследования и за сутки до него лучше отказаться от приема Аспирина;
  • анализ переносится на другой день, если накануне или в день исследования пациент перенес стресс.

Также лучше за несколько дней до забора биоматериала отказаться от курения. Никотин приводит к интенсивному выбросу адреналина и норадреналина в кровь, что может исказить данные теста.

к оглавлению ↑

Признаки повышения адреналина

Какие симптомы характерны для избытка адреналина в организме человека? Такое отклонение проявляется:

  • тревожностью;
  • одышкой;
  • тахикардией;
  • аритмией;
  • приступом гипертонии;
  • беспричинными приступами агрессии;
  • мышечной слабостью;
  • гиперчувствительностью к боли.

При длительном воздействии адреналина на организм происходит перерасход энергии, которая выделяется под воздействием глюкозы. Как следствие, возникает истощение – эмоциональное и физическое. Человек начинает жаловаться на усталость и атонию мышц, он становится вялым и апатичным.

к оглавлению ↑

Нормализация уровня гормона

Как повысить адреналин? Прежде всего, помните, что делать это самостоятельно ни в коем случае нельзя – это может привести к серьезным осложнениям!

Восполнить нехватку гормонального вещества можно с помощью специальных медпрепаратов на основе адреналина. Побор и назначение дозировки проводится лечащим врачом.

Если недостаток гормона стал следствием патологических процессов, протекающих в организме, прежде всего, необходимо устранить причину недомогания. При опухолях назначается химиотерапия, лучевая терапия, либо же проводится хирургическое вмешательство. Только после этого, при возникновении необходимости, врач задается вопросом, как повысить норадреналин и адреналин в организме пациента.

Заболевания почек или нервной системы могут лечиться консервативными методами. Во всяком случае, подходящую терапевтическую методику подбирает лечащий врач на основании данных, полученных в ходе диагностики.

к оглавлению ↑

Повысить адреналин без лекарств

Как выработать адреналин самостоятельно, не прибегая к медикаментозным средствам, и возможно ли это сделать? Да, это вполне реально. И сделать это можно с помощью:

  • занятий экстремальными видами спорта: прыжками с парашютом, автогонками, горнолыжными спусками и др.;
  • боевых искусств;
  • интенсивных физических нагрузок;
  • катания на аттракционах.

Да что там, даже обыкновенный половой акт может спровоцировать выброс большого количества адреналина в кровь.

Однако следует учитывать, что все вышеперечисленные способы лишь на время отодвигают проблему на второй план, но ни в коем случае не решают ее.

Поэтому если низкий уровень адреналина связан с заболеваниями, в особенности тяжелыми (онкологическими), без врачебного вмешательства устранить недомогание будет невозможно.

Только тщательная диагностика и профессиональный, индивидуальный подход к каждому пациенту является залогом успешного лечения, и увеличивает шансы больного на выздоровление. Не пренебрегайте походом к врачу. Лучше пусть тревоги будут напрасными, и вы окажетесь полностью здоровыми, чем потом будете страдать от последствий недолеченного заболевания, которые не заставят себя долго ждать!

Источник: //vseproanalizy.ru/adrenalin-i-noradrenalin.html

Адреналин и норадреналин

Гормоны стресса. Адреналин и норадреналин

Дана общая характеристика стрессовым гормонам: адреналину и норадреналину. Описаны факторы, вызывающие секрецию гормонов. Дана характеристика основным функциям этих гормонов, а также влияние физической нагрузки на их выделение.

Стрессовые гормоны

В ряде исследований было показано, что у спортсменов во время тренировочных и соревновательных нагрузок усиливается активность симпато-адреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем.

В этом случае наблюдается активация физической нагрузкой механизмов общей адаптации, которая приводит к изменениям в гормональном спектре, обеспечивающим мобилизацию как энергетического, так и пластического резерва организма, а также его восстановление.

Одна из групп стрессовых гормонов вырабатывается мозговым слоем надпочечников и называется катехоламинами. В эту группу входят гормоны адреналин и норадреналин. Оба гормона синтезируются из аминокислоты тирозина под воздействием нервных импульсов.

Главным гормоном этой группы является адреналин. При стимуляции мозгового вещества симпатической нервной системой, выделяется приблизительно 80% адреналина и 20% норадреналина.

Для катехоламинов характерно мощное воздействие, подобное тому, какое оказывает симпатическая нервная система.

Другая группа стрессовых гормонов вырабатывается корой надпочечников и называется глюкокортикоиды (кортикостероиды). Одним из главных представителей этой группы является гормон кортизол.

О взаимосвязи гормонов и мышечной массы можно прочесть в моей книге “Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека”

История открытия адреналина

Если Вас интересует история открытия адреналина, рекомендую обратиться к сайту Livejournal. Написано очень талантливо и интересно.

Секреция адреналина

Секреция адреналина мозговым слоем надпочечников происходит в ответ на возбуждение подходящих к нему симпатических нервов до или во время выполнения физической нагрузки.

На интенсивность секреции адреналина во время выполнения физических упражнений существенно влияет уровень глюкозы.

Снижение концентрации глюкозы в крови во время продолжительной двигательной активности заметно усиливает секрецию адреналина.

Секреция адреналина у физически подготовленных лиц по сравнению с малоподготовленными увеличивается в ответ на разнообразные стимулы, включая гипогликемию, кофеин, глюкагон, гипоксию, гиперкапнию[1].

Это свидетельствует о том, что тренировка развивает способность мозгового слоя надпочечников секретировать адреналин, то есть происходит развитие так называемого «мозгового слоя надпочечников спортсмена».

Функции адреналина

Среди функций адреналина можно выделить следующие:

  1. Учащение и усиление сердечных сокращений, облегчение дыхания путём расслабления бронхиальных мышц, что обеспечивает увеличение доставки кислорода тканям.
  2. Перераспределение крови к скелетным мышцам путём сужения сосудов кожи и органов брюшной полости и расширения сосудов мозга, сердечной и скелетных мышц.
  3. Мобилизация энергоресурсов организма за счет увеличения выхода в кровь глюкозы из печёночных депо и жирных кислот из жировой ткани.
  4. Усиление в тканях окислительных реакций и повышение теплопродукции.
  5. Стимуляция расщепления гликогена в скелетных мышцах, то есть повышение анаэробных возможностей организма (адреналин активирует один из ключевых ферментов гликолиза — фосфорилазу).
  6. Повышение возбудимости сенсорных систем ЦНС.

Следует учитывать, что действие адреналина положительно сказывается на нормальном функционировании других гормонов. Он стимулирует нервную систему, повышая производительность и расширяя сосуды. Таким образом этот гормон улучшает кровоснабжение скелетных мышц, вследствие чего они получают больше питательных веществ и быстрее сокращаются.

Влияние физической нагрузки на концентрацию адреналина и норадреналина в крови

Уровень адреналина и норадреналина в крови повышается при увеличении интенсивности физических упражнений. Во время выполнения динамических упражнений концентрация адреналина в плазме крови увеличивается в 5-10 раз. Доказано, что уровень норадреналина в плазме крови значительно повышается при интенсивности физической нагрузки более 50% МПК (Дж. Уилмор, Д.Л.

Костилл, 1977). В то же время концентрация адреналина возрастает незначительно до тех пор, пока  интенсивность физической нагрузки не превысит 60-70% МПК.

После прекращения физической нагрузки концентрация адреналина в крови возвращается к исходному уровню в течение нескольких минут, в то время как концентрация норадреналина в крови остается повышенной в течение нескольких часов.

Катехоламины не обладают прямым действием на увеличение массы скелетных мышц. Однако они отвечают за увеличение уровня других гормонов, и в первую очередь – тестостерона.

Литература

  1. Самсонова А.В. Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека: учеб. пособие. – СПб: Кинетика, 2019.– 204 с.
  2. Уилмор Дж. Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. – Киев: Олимпийская литература, 1997.– 504 с.
  3. Эндокринная система, спорт и двигательная активность. – Киев: Олимпийская литература, 2008. – 600 с.

С уважением, А.В. Самсонова

[1] Гиперкапния – состояние, вызванное избыточным количеством CO2 в крови, например, при отравлении углекислым газом. Является частным случаем гипоксии.

Источник: //allasamsonova.ru/adrenalin-i-noradrenalin/

ПоможемЗдоровью
Добавить комментарий