Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

Чай из пустырника: процесс приготовления, польза и противопоказания

Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

Чай из пустырника является прекрасным напитком, который кроме специфического вкуса и аромата обладает рядом медикаментозных лечебных свойств.

Пустырник известен человечеству уже очень долгое время, он нашел самое широкое применение в народной медицине, а также входит в состав современных лекарственных препаратов.

Данное растение можно встретить в умеренных широтах, на территории Российской Федерации, Украины, Кавказа, странах средней Азии, Сибири. Растение начинает давать цвет на втором году существования в середине лета, в июле.

Пустырник является многолетним растением, которое может иметь высоту от одного до полутора метров. Стебель имеет четыре грани, он прямой, сверху стебля растут редкие волоски. Снизу листья имеют пять лопастей, яркую зеленую окраску, сверху на растении присутствуют листья, которые имеют только три лопасти. Цветы имеют неправильную форму.

Чай из пустырника: процесс приготовления

Непосредственно чай из пустырника можно приготовить следующим образом:

1. Необходимо взять две стандартные чайные ложки и наполнить их мелко измельченным сушеным пустырником. Не стоит делать слишком большие горки на ложках.

2. Далее кипятим воду и заливаем данное количество растения одной четвертой частью кипящей воды. Емкость, в которой будет завариваться напиток, необходимо плотно закрыть крышкой и дать настояться и завариться.

3. Минут через 10-15 можно смело открыть крышку, напиток почти готов. Его необходимо только процедить сквозь марлю или очень мелкое сито, чтобы избавиться от остатков пустырника.

В среднем, курс употребления пустырника составляет около тридцати дней. Дни пропускать не рекомендуется, так как ваш организм нуждается в данном напитке ежедневно. В день необходимо выпивать одну чашку такого травяного чая.

Следует отметить, что её можно выпить целиком, а можно разделить на несколько более мелких порций и пить в течение дня несколько раз. Целесообразней всего выпивать половину чашки утром и половину вечером. В этом случае каждые 12 часов вы будете выпивать по половине суточной порции.

Чай из пустырника необходимо пить теплым, маленькими глотками, не спеша.

Сбор пустырника

Вы можете собрать данное растение самостоятельно. Для этого его необходимо найти на полянах или возле леса. Далее обрываем листья и цветы, но при этом важно не вырывать растение с корнем.

Листья, которые вы собрали, необходимо разложить на плоскую поверхность и высушить в теплом, сухом месте. При этом на пустырник не должны попадать прямые солнечные лучи.

Уровень влажности должен быть минимальным, чтобы растение не сгнило во время его сушки.

Медикаментозные свойства пустырника

Данное растение, как мы уже говорили выше, известно человечеству очень давно. Оно имеет ряд целебных свойств.

В частности, пустырник широко применяют при эпилепсии, истерии, неврастении, заболеваниях сердца, таких как, стенокардия, кардиосклероз, гипертонии первой и второй стадии, миокардите, во время сердечной недостаточности. Кроме этого, растение помогает при климактерическом синдроме, аденоме, импотенции, бессоннице, воспалении толстой кишки, маточных кровотечениях.

Также нельзя не сказать о том, что пустырник обладает прекрасным противовоспалительным и антибактериальным эффектом. В результате этого его можно использовать для дезинфекции и более эффективного заживления ран.

Еще пустырник способствует нервному успокоению, улучшению работы пищеварительной системы.

По этим причинам он входит во множество лекарственных средств и препаратов, которые применяются для лечения множества заболеваний различных систем и органов человеческого тела.

Противопоказания к применению

У данного растения нет абсолютно никаких противопоказаний к применению. Напиток из пустырника можно употреблять даже женщинам в период вынашивания плода.

Но стоит сказать о том, что это касается лишь употребления пустырника в натуральном виде, например, чая из него. Если вы употребляете какие-либо препараты, например таблетки на основе пустырника, то вам необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Особенно это касается беременных женщин. Это обусловлено тем, что в таблетки кроме самого пустырника могут входить и другие медикаментозные средства, которые могут быть противопоказаны в период беременности.

Кроме этого, у вас может быть собственная аллергия на данные препараты. В этом случае необходимо, чтобы врач проанализировал их состав, и вы сдали при необходимости все анализы.

Бытует также мнение, что во время приема напитка из пустырника нужно быть осторожным и стараться не перегреваться на солнце. Но это лишь мифы, которые не имеют подтверждения.

Источник: https://fito-tea.com/chaj-iz-pustyrnika.html

Как правильно пить пустырник для успокоения нервов?

Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

Пустырник является популярным и эффективным лекарственным растением. Он помогает при стрессах, бессоннице, эмоциональном перевозбуждении. Пустырник для успокоения  нервов также  применяют в качестве вспомогательного средства для лечения сердечно – сосудистых, нервных и психических заболеваний.

Полезные свойства и применение при нервных расстройствах

Лечебное действие данного растения обусловлено входящими в него веществам. В его состав входят алкалоиды, эфирные масла, витамины A, C, иридоиды, каротин, флавоноиды. Сочетание этих компонентов оказывает благоприятное системное воздействие на организм.

К основным полезным свойствам растения относятся:

  • Нормализация артериального давления.
  • Купирование приступа синусовой тахикардии или дыхательной аритмии.
  • Уменьшение головных болей, спазмов головного мозга.
  • Улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния.
  • Выведение из организма лишней жидкости.
  • Устранение спастических болей в органах желудочно – кишечного тракта.

Пустырник нормализует артериальное давление

На вопрос пациента, что лучше от нервов: пустырник или валерьянка, ответить достаточно сложно. Некоторые доктора считают, что употребление пустырника в 3 раза эффективнее приема валерианы. Другие специалисты утверждают, что эти средства обладают одинаковым  механизм действия.

Пустырник успокаивает нервы, значительно облегчает состояние человека при различных нервных расстройствах, панических атаках, повышенной тревожности. Применение этой травы улучшает общее эмоциональное состояние. Под ее влиянием уменьшаются симптомы нервного перевозбуждения: тремор рук, дрожь в теле, потливость, гиперемия лица.

Таким образом, однозначно ответить на вопрос, что лучше принимать для успокоения, нельзя. Выбор успокаивающего препарата (валерьянки или пустырника) зависит от индивидуальных особенностей организма.

Пустырник тормозит процессы распространения нервного импульса в центральной нервной системе. Это приводит к снижению возбудимости ЦНС, уменьшению мышечного тонуса. Человек расслабляется, у него стабилизируется психоэмоциональный фон, нормализуется сон.

Показания к применению

Пустырник применяется для лечения разнообразных патологий. Это растение рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

  • Невроз, депрессия.
  • Сенильный психоз.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Легкая форма эпилепсии.
  • Любые виды нарушения сна.
  • Тремор.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Артериальная гипертензия.
  • Ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз.
  • Климактерический синдром.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Гипертиреоз.
  • Функциональное расстройство желудочно – кишечного тракта.

Пустырник улучшает работу эндокринных желез, быстро устраняет повышенное газообразование и вздутие в кишечнике. После его применения нормализуются показатели общего белка, сахара крови, холестерина и трансаминаз.

Данное средство не стоит использовать самостоятельно. Перед тем, как принимать настойку пустырника для успокоения необходимо проконсультироваться с врачом

Форма выпуска

Существует несколько форм выпуска:

  • Таблетки. Относятся к аптечным медикаментозным препаратам.Пустырник в таблеткахлегко дозировать, удобно принимать для успокоения нервной системы в дороге или находясь на работе. Такая форма содержит большую концентрацию лекарственного вещества, чем настойки и отвары.
  • Капсулы. Помимо экстракта растения, в их состав входят карбонат магния, витамины B1, B2, B6, B12 и триптофан. Спиртовая настойка состоит из вытяжки пустырника и 70 % спирта. Ее выпускают во флаконах по 25 или 30 мл.
  • Отвар. Для его приготовления необходимо использовать сухое сырье. Готовить раствор нужно непосредственно перед употреблением.

Перед тем, как пить таблетки пустырника, использовать капсулы или принять его в виде настойки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор посоветует, как правильно принимать пустырник для успокоения нервов, подберет нужную дозировку.

Употребление этого растения в качестве успокоительного средства значительно улучшает общее самочувствие, стабилизирует эмоциональный фон.

Способы применения аптечных препаратов

Пустырник для успокоения принимают только перорально (внутрь). Формы выпуска в виде растворов или ампул не существует. Необходимый  вид лекарственного средства выбирают в зависимости от патологии, общего состояния пациента и выраженности тревожных или невротических проявлений.

Настойка

Пустырник в виде настойки разрешен для применения у взрослых и детей. Врачи рекомендуют принимать этот препарат 3 – 4 раза в день. Взрослому человеку назначают по 30 – 40 капель  на один прием.

Детям  пустырник для успокоения нервов рекомендуют пить по 1 капле на год жизни. Это помогает успокоить ребенка, снять нервное напряжение, наладить режим сна и бодрствования.

Иногда, перед тем как пить пустырник для успокоения в каплях, его разводят водой. При этом уменьшается концентрация действующего вещества, что оказывает благоприятный эффект на желудок и кишечник.

Настойка пустырника успокаивает нервы при всех видах псхоэмоциональных перенапряжений.

Для достижения выраженного терапевтического действия лекарство нужно пить длительно. Продолжительность курса лечения определяется лечащим врачом и обычно длится 2 – 3 месяца.

Таблетированная форма средства

Подробная инструкция по применению содержится в каждой пачке лекарственного препарата. Не следует превышать средние терапевтические дозы лекарства.

Пустырник в таблетках

Пить таблетки пустырника для успокоения следует по 1 штуке 3 раза в день, независимо от приема пищи. Это лекарство разрешено детям, начиная с трехлетнего возраста. Малышам до 3 лет необходимо выбирать другие медикаментозные средства.

Трава пустырника

Выпускается в пачках по 50 г. Трава может быть в видео сухого растительного сырья или в виде фильтр – пакетиков. Из сухой травы готовят отвары и настои. Пить их нужно по 2 ст.л. трижды в сутки.

При использовании фильтр – пакета его кладут в стакан, заливают кипящей водой и настаивают в течение 20 – 30 минут. Принимают также, как и отвар, по 2 ст.л. три раза в сутки.

Заготовка сырья в домашних условиях

Сбор пустырника нужно проводить во время цветения. Желательно выбирать места подальше от автомобильных дорог. Рекомендуется собирать траву в лесу, по берегам рек, ручьев или в горах. Цветет пустырник с начала июля по середину августа.

Не все люди знают, как правильно заваривать пустырник от нервов. Для настоев и настоек подходят только цветки, стебля или листья. Корня растения не используют.

Срезать нужно только неповрежденное растение. Трава должна быть ярко – зеленой, без червоточин и других дефектов.

Затем пустырник необходимо высушить. Для этого измельченное сырье раскладывают на газете и выставляют на солнце. Смесь необходимо регулярно перемешивать. Хранят сухую траву в полотняных или бумажных мешочках.

Народные рецепты на основе пустырника от нервов

Народные методы лечения с применением пустырника часто применяют в официальной и неофициальной медицине. Для этих целей используют отвары, настои или настойки, травяной чай.

Также это растение рекомендуют добавлять  в воду при принятии ванны. Это помогает привести в порядок нервную систему, избавиться от симптомов неврастении и снять эмоциональное перенапряжение.

Успокоительный настой

Для приготовления этого лекарства нужно взять 3 ст.л. сухой травы. Залить

200 мл кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Затем полученный настой необходимо процедить  через мелкое ситечко. Принимают пустырник на ночь перед сном.

Такая форма лекарственного препарата показана людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Настои, в отличие от спиртовых настоек, не оказывают негативного воздействия на слизистую внутренних органов.

Чай

Приготовить лечебный чай с пустырником можно следующим образом:

  • В стакан кладут 1 ч.л. сушеной смеси.
  • Заливают кипятком.
  • Дают настояться 10 – 15 минут.

Чай из пустырника используют для успокоения

Нужно помнить, что перед тем, как заваривать пустырник его нужно высушить.Такой чай оказывает выраженный эффект для успокоения центральной и периферической нервной системы.

Курс лечения  в среднем составляет 30 дней. Напиток пьют утром и вечером вместо обычного чая. Его можно употреблять и эпизодически, для снятия нервного напряжения в стрессовых ситуациях.

Настойка на спирту

Для ее приготовления можно использовать различные части свежего растения: листья, соцветия или стебли. Их мелко режут и складывают в стеклянную банку. Затем заливают спиртом или водкой и ставят в темное место на 2 недели. Принимают по 20 – 30 капель 3 раза в день после еды. Нужно помнить, что настойка содержит спирт. Поэтому ее нельзя употреблять людям, находящимся за рулем.

Отвар при депрессии

Измельченную траву заливают кипящей водой и ставят на медленный огонь или водяную баню. Затем остужают и процеживают. Принимают такое лекарство по 2 ст.л. х 3 – 4 раза в день.

При депрессии наиболее выраженый эффект наступает при употреблении пустырника на ранних стадиях заболевания

Отвар для ванны

В приготовленную воду добавляют 1 стакан отвара пустырника. Перед добавлением его желательно процедить. Такие ванны рекомендуется принимать перед сном. Температура воды должна быть комфортной, способствовать общему расслаблению.

Для усиления лечебного эффекта в воду можно добавлять другие лекарственные травы: зверобой, ромашку, мать-и-мачеху.После принятия ванны с отваром пустырника человек расслабляется и успокаивается.

Побочные действия и противопоказания

Пустырник является достаточно безопасным препаратом. Побочные действия при его употреблении развиваются редко. Однако в некоторых случаях возможно возникновение следующих симптомов:

  • Угнетение психомоторных реакций.
  • Снижение физической активности.
  • Вялость, утомляемость.
  • Сонливость.
  • Снижение давления и замедления сердцебиения.

Иногда могут появиться диспептические явления: тошнота, диарея, вздутие живота.

Вялость, сонливость – побочные эффекты пустырника для успокоения

Несмотря на выраженный лечебный эффект от пустырника у него существует ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • Обострение хронических болезней органов ЖКТ.
  • Аллергическая реакция.
  • Гипертония и ВСД по гипотоническому типу.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Детский возраст до 3 лет.

При беременности и лактации пустырник разрешается употреблять только в том случае, если вероятная польза превышает потенциальный риск для плода.

Пустырник обладает выраженным седативным эффектом. Его употребление показано для успокоения нервной системы, лечения хронических стрессов, различных эмоциональных потрясений. Однако следует помнить, что препарат имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Поэтому для достижения максимального положительного эффекта его рекомендуется принимать только по рекомендации специалиста.

Источник: https://health-post.ru/pustyrnik-dlya-uspokoeniya-01/

Чем полезен чай из пустырника

Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

Июл-15-2016 KoshechkaM

Пустырник сердечный (пустырник обыкновенный, или пятилопастный), латинское название Leonurus cardiaca L. s. i. образовано от греческих слов leon – лев и ига – хвост, указывающих на то, что его соцветия издалека напоминают кисточку львиного хвоста.

Цветет пустырник сердечный в июне июле, продолжительность цветения – до 15–25 дней, плоды созревают в июле августе.

Для медицинских целей применяют верхние цветущие части (трава) пустырника сердечного.

Сырье заготавливают в фазе полного цветения (июль август), до того как нижние цветочные мутовки начали отцветать, а колючие чашечки появляться. Срезают верхушки стеблей и их разветвления дли ной до 30–40 см, но не толще 5 мм.

Не разрешается вырывать растение с корнем, так как это приводит к уничтожению зарослей. Правила заготовки сырья позволяют использовать заросли в течение 3–5 лет под ряд, после чего им необходимо давать отдых на год или два.

Сушат траву на чердаках или под навесом с хорошей вентиляцией, раскладывая ее тонким слоем, периодически перемешивая. Завершение сушки определяют по ломкости стеблей. Высушенная трава обладает слабым характерным запахом и очень горьким вкусом.

В траве пустырника найдены алкалоиды (только в начале цветения), дубильные вещества, флавоноиды, сапонины, сахаристые и горькие вещества, следы витаминов А и С.

Препараты пустырника пятилопастного обладают седативными свойствами, регулируют функциональное состояние центральной нервной системы, понижают артериальное давление, замедляют ритм и увеличивают силу сердечных сокращений.

Пустырник оказывает благоприятное влияние на углеводный и жировой обмены, снижает уровень глюкозы, молочной и пировиноградной кислот, холестерина, общих липидов в крови, нормализует показатели белкового обмена.

Кроме того, растение обладает спазмолитическим, противосудорожным действием.

Настой, чаи и препараты из пустырника применяют при климактерических явлениях, вызванных волнения ми и состоянием страха с сильным сердцебиением, особенно в положении лежа, при беспокойстве и одышке. Метеоризм и желудочно кишечные заболевания также вполне подходят для его использования. В смеси с валерианой и боярышником его применяют как средство для усиления сердечной деятельности.

Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает гипотензивное действие. Пустырник рекомендован при неврастении, истерии, эпилепсии и гипертонии первой и второй стадии.

Чай из пустырника

Чай из пустырника употребляется при страхах и волнениях с сильным сердцебиением, при одышке и беспокойстве во время климакса. Чай из пустырника способствует уменьшению возбудимости центральной нервной системы, понижает артериальное давление, а так же оказывает противосудорожное действие.

Чай из пустырника при гипертонии

Смешать по 2 ст. ложки сушеных измельченных травы адониса, цветков боярышника, травы пустырника, травы сушеницы, по 1 ч. ложке березовых почек и травы хвоща полевого. Взять 2 ст. ложки получившейся смеси и залить 0,5 л кипящей воды.

Настаивать в термосе или другой герметичной посуде не менее 6 часов. После чего настой процедить и пить, предварительно разогрев, по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Применяется при гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии и при симптоматических гипертониях, осложненных сердечной недостаточностью 1-й и 2-й степени в стадии компенсации и субкомпенсации.

Смешать по 3 ст. ложки травы пустырника, травы сушеницы, 2 ст. ложки травы багульника и по 1 ст. ложке травы хвоща полевого и коры крушины.

Две столовые ложки получившейся смеси залить 1 стаканом кипящей воды и продолжать кипятить на водяной бане 10 минут. Затем снять с огня и дать настояться под плотно закрытой крышкой около 30 минут.

Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при гипертонической болезни и ожирении.

Чай из пустырника и мяты

Взять 3 ст. ложки травы пустырника, по 2 ст. ложки сушеных измельченных листьев мяты перечной, травы сушеницы и по 1 ст. ложке травы адониса и плодов боярышника. Залить 2 ст.

ложки получившейся смеси 0,5 л кипящей воды и настаивать в термосе или другой герметично закрытой посуде в течение 30 минут. Затем настой процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Применяется при гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии и при симптоматических гипертониях со стенокардией.

Смешать по 1 ст. ложке сушеных измельченных травы пустырника, травы сушеницы, цветков боярышника, листьев и травы омелы. Залить 4 ст. ложки получившейся смеси 1 л кипящей воды и настаивать в термосе или другой герметично закрывающейся посуде не менее 6 часов, затем настой процедить и пить по 1/2стакана 3 раза в день через час после еды. Применяется при гипертонической болезни.

Чай из пустырника при головной боли

Смешать 2 ст. ложки сушеных измельченных плодов шиповника, по 1 ст. ложке травы пустырника пятилопастного, травы сушеницы болотной, травы мяты перечной. Взять 1 ст.

ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать в течение часа под плотно закрытой крышкой.

Затем настой процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при головных болях после сотрясения головного мозга.

Смешать по 1 ст. ложке сушеной измельченной травы пустырника пятилопастного, сушеницы болотной, боярышника кроваво-красного и травы омелы белой. Взять 1 ст.

ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипятка, настаивать под плотно закрытой крышкой в течение получаса.

Затем настой процедить и пить по 1/2 стакана в день за 30 минут до еды при головных болях на почве повышенного кровяного давления.

Смешать по 1 ст. ложке сушеных измельченных травы пустырника пятилопастного, листьев мяты перечной, калины обыкновенной, корня валерианы лекарственной, травы сушеницы болотной, корня шлемника байкальского. Взять 1 ст.

ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать в течение часа под плотно закрытой крышкой.

Затем настой процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при головной боли в результате неврозов.

Чай из пустырника и валерианы

Смешать 2 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного, по 1 ст. ложке корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, травы толокнянки обыкновенной. Взять 1 ст.

ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать в течение часа под плотно закрытой крышкой.

Затем настой процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при повышенном артериальном давлении, сопровождающемся головными болями.

Чай из пустырника при сахарном диабете

Смешать по 5 ст. ложек сушеных измельченных травы золототысячника, корня лопуха, по 3 ст. ложки травы пустырника и плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. ложки почек березы, листьев мяты перечной и плодов шиповника и 4 ст. ложки корня цикория. Залить 2 ст.

ложки получившейся смеси 1 л холодной чистой воды, довести до кипения на водяной бане и продолжать кипятить на медленном огне под плотно закрытой крышкой 10 минут. Затем слить в термос и настаивать 8—10 часов.

Принимать такой настой нужно по 1/2 стакана 4–5 раз в день за 30 минут до еды.

Чай из пустырника и ромашки

Чаи, основой которого являются иван-чай, валериана, мята, пустырник, мелисса, ромашка и другие растения обладает успокаивающим действием,

Употребление успокаивающего чая может как лечить невротические состояния, так и служить хорошим профилактическим средством при стрессах. Такой чай поможет устранить чувство тревоги и депрессивные настроения, повысит стойкость к стрессовым ситуациям и нормализует сон.

Возьмите высушенный иван-чай (листья и цветы), траву сушеницы и пустырника, а также цветки ромашки и боярышника в равном количестве. Отсыпав столовую ложку такого сбора в термос, залейте стаканом кипящей воды, после чего настаивайте около 7-8 часов с плотно закрытой крышкой. Процеженный чай следует пить по полстакана трижды в день после еды через 1 час.

Вред чая из пустырника

Безусловно, чай из пустырника, как и все его препараты,  имеет некоторые противопоказания, несоблюдение которых может нанести вред вашему здоровью.

Вот основные из них:

Противопоказано употребление чаев на основе пустырника беременными женщинами. Помимо запрета при беременности, также нельзя употреблять подобные лекарства кормящим матерям.

Не рекомендуется людям, страдающим от язвы двенадцатиперстной кишки, а также желудка.

Часть людей страдает от индивидуальной непереносимости того или иного препарата.

Чай из пустырника – не исключение. Он может провоцировать аллергические реакции и прочие негативные проявления.

Болезнь замедления сердечного ритма, также известная, как брадикардия, также является одним из ограничивающих факторов.

Ряд специалистов полагает, что во время, а также непосредственно после употребления чая, пациенты не должны находиться под воздействием прямых солнечных лучей, поскольку это может послужить причиной высокой чувствительности кожи к солнечному ультрафиолету.

Употребление чая с пустырником, а так же прием его препаратов, строго противопоказан тем категориям граждан, профессиональная деятельность которых связана с необходимостью постоянного повышенного внимания, а также высокой скорости реакции. К таким относятся, прежде всего, водители.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Источник: https://yazdorovee.ru/chem-polezen-chaj-iz-pustyrnika

Чай из пустырника для хорошего сна и укрепления нервной системы

Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

В современный век технологий, бешеного ритма, скоростей более 80% людей, живущих в мегаполисах, страдают от стресса. Он подстерегает их на каждом шагу: на работе, на улице, дома. Можно обратиться к психологу, посещать сеансы психотерапевта, а можно использовать пустырник, чтобы справиться со стрессом. Полезен чай из пустырника для хорошего сна и укрепления нервной системы.

Описание пустырника

На территории нашей страны пустырник, или сердечник, встречается повсеместно. Растет он на Кавказе и в Средней Азии. В природе много разновидностей растения. Но в медицинских целях применяют только два вида: пятилопастной и сердечный пустырник.

Если вы решили собрать траву пустырника самостоятельно, нужно не ошибиться. Ведь пустырник сизый очень похож на сердечный пустырник, перепутать легко, а сизый и другие виды растения пользы не принесут.

Состав травы пустырника

В составе травы сердечника содержится очень много веществ, необходимых для нормального функционирования организма:

  • Органические кислоты (урсоловая, винная, яблочная, ванилиновая, лимонная).
  • Минеральные соли (сера, натрий, кальций, калий).
  • Дубильные вещества.
  • Флавоноиды (кверцетин, рутин, квинквелозид и другие).
  • Алколоиды (леонуридин и леонурин).
  • Сапонины.
  • Эфирные масла.
  • Горькие вещества.
  • Витамины (A, C, E).

Чай из пустырника: польза

  • Основное свойство пустырника — успокоительное. Исследования показали, что растение оказывает более сильное воздействие на ЦНС, чем валериана. Пустырник не вызывает привыкания. Поэтому водные настои с пустырником, спиртовые настойки растения используют для устранения нарушений сна и снятия нервозности.
  • Пустырник улучшает работу сосудистой системы и сердечной мышцы. Поэтому его применяют при стенокардии, кардионеврозе, сердечных пороках.
  • Регулирует артериальное давление. Эффективно его применение на ранней стадии гипертензии.
  • Избавляет от нервного напряжения при эпилепсии.
  • Нормализует менструальный цикл, облегчает состояние при ПМС, снимает боли при менструации.
  • Улучшает пищеварение и работу системы ЖКТ.
  • Регулирует деятельность щитовидной железы.
  • Уменьшает одышку, если пустырник заваривать как чай и пить курсами.
  • Помогает избавиться от неприятных симптомов при климаксе.
  • Обладает противосудорожным эффектом.
  • Помогает при бесплодии, если оно не связано с патологиями репродуктивной системы.

Вас может заинтересовать:  Лемонграсс чай, полезные свойства лимонной травы

Как приготовить успокоительный чай

Чтобы приготовить из травы пустырника чай для успокоения нервов, берем растения в равных дозах:

  • Тысячелистник
  • Зверобой продырявленный
  • Цветки ромашки
  • Пустырник сердечный
  • Листья перечной мяты
  • 200 мл воды

Кипятком завариваем столовую ложку травяной смеси. Даем настояться около получаса. Пьем пустырник чай теплым по половине стакана до еды утром и вечером.

Чай с пустырником и мятой

Пустырник и мята — чай, который поможет при лишней нервозности, тревожности. Если слезы подкатывают без причины, появилась раздражительность, этот настой тоже поможет. Для его приготовления берем:

  • Траву пустырника — 30 г
  • Мяту перечную (листья) — 30 г
  • Валериану (корень) — 20 г
  • Хмель (шишки) — 20 г

На 200 мл кипятка потребуется столовая ложка травяной смеси. Нагреваем смесь на водяной бане 15 минут. Потом остужаем. Рекомендуется пить полученный чай трижды в сутки по половине стакана.

Чай из пустырника детям

Многие спрашивают, можно ли чай пустырника детям? Ведь часто они капризничают, у них бывают проблемы со сном. Иногда ребенок слишком впечатлительный и ранимый, часто плачет.

Не нужно забывать, что пустырник обладает мощным седативным средством. Поэтому самостоятельно принимать решение о лечении ребенка пустырником нельзя. Это может сделать только доктор. Он поставит диагноз, ведь за капризами и тревожностью малыша могут стать серьезные проблемы со здоровьем.

Если врач сделает заключение, что у ребенка гиперактивность, синдром беспокойного ребенка, другие проблемы, связанные с нарушением работы ЦНС, он может назначить пустырник. Но нужно неукоснительно соблюдать дозировку.

До года лучше совсем не давать малышу пустырник. А искупать малыша в отваре этой травы весьма полезно. Берем 3 столовые ложки сырья, заливаем 0,5 литра кипятка. Через полчаса процеживаем, выливаем в подготовленную ванну с водой. Купаем малыша вечером. Ребенок получит достаточное количество седативного средства через поры кожи. Спокойный сон ему обеспечен.

Чай пустырника при беременности

Женщина в ожидании ребенка часто становится раздражительной, нервной. Это связано с гормональными всплесками, изменениями, происходящими в организме. На поздних сроках к нервозности добавляется чувство тревоги. Это и страх перед родами, и беспокойство за здоровье малыша, и боязнь новой для себя роли мамы. Поможет ли пустырник чай при беременности? Или можно ли пить его будущим мамам?

В инструкции по применению пустырника в любой форме (таблетки, настойка, трава) есть пункт: противопоказан при беременности. Несмотря на это, многие врачи назначают препарат своим пациенткам. Кому верить: фармацевтам или лечащему врачу? Скажем сразу, что нельзя делать. Ни в коем случае, нельзя пить пустырник при беременности без назначения врача.

Врач, ведущий беременность, может назначить пустырник по многим показаниям. Например, если наблюдаются скачки давления, или при определенном состоянии матки на поздних сроках. Но дозировка подбирается очень тщательно. И чаще назначается пустырник в таблетках, так легче соблюсти дозировку.

Аптечные препараты с пустырником

В аптечной сети можно приобрести пустырник чай в пакетиках. Это удобная форма, фильтр-пакетик можно заваривать, не беспокоясь, что превысишь дозировку.

На 100 мл кипятка обычно берут 2 фильтр-пакетика. Чай будет готов уже через 15 минут. Пакетики удаляют, а чай пьют до еды по половине стакана не более трех раз в сутки.

Если эффект окажется очень сильным, можно заваривать по одному пакетику.

В аптеке можно приобрести готовый чай, в состав которого входит не только пустырник, но и другие травы.

Чайный напиток «Семь трав» включает пустырник, листья мелиссы, ройбуш, душица, лимонная трава, листья мяты, стевия, душица. На кружку кипятка потребуется один пакетик чая. Через 5 минут напиток можно пить.

Возможный вред пустырника

Мы рассказали о чае из пустырника, его пользе, но вред он тоже может причинить. Поэтому перед лечением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

  • Не рекомендуется применять гипотоникам, так как понижает давление.
  • Людям, чья работа требует повышенного внимания, не стоит добавлять пустырник в чай. Он вызывает сонливость.
  • Беременным в первом триместре и на протяжении всей беременности без назначения врача принимать пустырник запрещается.
  • Растение способно разжижать кровь, поэтому не стоит бесконтрольный прием не рекомендуется.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/chaj-iz-pustyrnika-dlya-horoshego-sna-i-ukrepleniya-nervnoj-sistemy.html

Чай с пустырником: польза, применение,рецепты,противопоказания,

Простой чай из пустырника. Фиточай пустырник

После насыщенного тяжелого дня вы устало валитесь в кровать и вот кажется, что сейчас стоит только прикрыть веки и глубокий, восстанавливающий сон обеспечен. Но проходит 5, 10…15 минут, а вы все лежите в своей кровати и усилием воли пытаетесь заставить себя спать. Начинаете ворочаться, и каждый переворот сопровождается все большими нервами.

На утро, не выспавшись, с тяжелой головой и плохим настроением вы идете по своим делам, а вечером все повторяется снова. Если вам знакома эта ситуация, то первое что вам может прийти на помощь, так это чай с пустырником.

Как собрать, правильно заготовить и где хранить пустырник

Для лекарственных препаратов берется лишь верхняя часть растения в период цветения. Наиболее подходящее время – июль, в период полного набора цвета.

Высушивают его:

  • под навесом, на бумаге, в тени, выстилая тонким слоем и эпизодически переворачивая, иначе сырье рискует залежаться почернеть.
  • имеются специализированные сушилки, значительно ускоряющие и упрощающие процесс заготовки.

Хранить требуется в сухом помещении в полотняном мешке. При соблюдении условий хранения сырье может жить до 3 лет, не теряя лекарственных свойств. От каких недугов поможет данная трава?

Применение пустырника

Скажем сразу, прежде всего пустырник — это лекарственный препарат.

Эффективность травы:

  • Избавляет от артериальной гипертензии, кардиалгии и аритмии.
  • Эффективна при комплексной терапии на начальной стадии сердечной недостаточности.
  • Препараты с содержанием пустырника нормализуют сон, повышают тонус организма и улучшают общее самочувствие.
  • Ключевыми эффектами можно выделить снижение артериального давления, понижение пульса, увеличение сокращений мышц сердца.
  • С его помощью можно избавиться от психологического напряжения и умственного переутомления, уменьшить раздражительность.
  • При одновременном приеме со снотворными препаратами и транквилизаторами усиливает их эффект.

Рассмотрим чуть подробнее прием травы при тахикардии. Аналогично валериане пустырник наделен успокаивающим действием, правда, выраженным сильнее.

После приема настоя пациенты отмечали уменьшение отдышки, снижение учащенного сердцебиения, отступали сердечные и головные боли и спазмы.

Отмечается полезность с профилактической целью для сердца после перенесенных инфекций вирусной или бактериальной природы.

Лечение патологий с использованием пустырника

Пустырник показан к применению при наличии следующих патологий:

— дистрофия миокарда;

— кардиосклероз;

— нейроциркуляторная дистония;

— тахикардия и функциональная экстрасистолия;

— стенокардия и гипертония на начальной стадии;

— переутомление, нервное перевозбуждение;

— бессонница;

— вегетоневроз при климаксе или тиреотоксикозе.

При какой аритмии пустырник показан к применению

  • тахикардия синусового происхождения;
  • экстрасистолия на фоне нервного или физического перенапряжения;
  • рефлекторное учащение ритма при симпатоадреналовых кризах.

Но наряду с этим пустырник обладает гипотензивным эффектом – понижением артериального давления, что способно усилить боли головы. Может возникнуть ощущение слабости во всем теле, пространственной дезориентации и даже негативно сказаться на зрении у людей, страдающих брадикардией (разновидность аритмии сердца).

По этим причинам необходимо держать на контроле следующие показатели: пульс и артериальное давление.

Вытяжка на спирту способна одновременно замедлить ритм сердца и увеличить силу сердечных сокращений. Благодаря этому оно начинает работать в энергосберегающем режиме, что способствует его оперативному восстановлению.

Мнение педиатров о применении чая с пустырником у детей

Врачи-педиатры утверждают: если у ребенка хорошая переносимость препарата – при соблюдении дозировки противопоказаний к приему не имеется. Но очень важно соблюдать именно ту дозу, которая будет присуща возрасту вашего чада.

Это ключевой момент, которым не стоит пренебрегать. Главное – не заниматься самоназначением, а обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Вариантов сочетания с другими травами достаточное количество. Приведем яркие примеры.

Рецепты приготовления чая с пустырником

Пустырник можно употреблять как в изолированном виде, так и в купе с зеленым чаем. Прекрасным сочетанием является напиток в следующем исполнении:

Зальем на 10 минут смесь из шишки хмеля и травы пустырника, после чего добавим зеленый чай, потомим всё вместе мину 5 и процедим. В напиток рекомендуется добавить мед по своему вкусу. Травки для приготовления берем в одинаковых пропорциях.

С таким чаем никакой стресс не страшен!

Пустырник + боярышник

Напиток способен избавить от страха, беспокойства и раздражения, поможет людям с вегетативной дистонией.

Итак: пустырник – 20 грамм, боярышник 5 грамм, по 10 грамм корня валерианы и листьев мелиссы, 15 грамм зверобоя. Смесь всех ингредиентов объемом с 2 чайных ложки залить стаканом кипятка и процедить спустя 5 минут. Пьем в теплом виде.

Пустырник с сушеницей, омелой и боярышником

Все компоненты берем в одинаковых пропорциях. На 500 мл воды потребуется 2 столовых ложки смеси. Готовим питье на водяной бане на протяжении 15 мин, сцеживаем и остужаем. Такой вариант отлично подойдет гипертоникам.

Пустырник, зверобой, мята

Ингредиенты добавляются цветками ромашки и тысячелистником.

Сочетание успокоительного снадобья делается из расчета нормы на весь день достаточно всего 1 ложки сбора и 1 стакана воды. В готовом виде напиток разделяется на 2 приема. Ради удобства можно воспользоваться термосом для приготовления.

Сбор из листьев пустырника и мяты, зеленым грецким орехом, корнем валерианы и плодами боярышника

Применим для людей с нарушениями щитовидной железы.

Все берется в равном соотношении за исключением боярышника – его потребуется 2 части.

Иван-чай с пустырником

В отличии от многих других  именно кипрей с пустырником уже с первой чашки начнет действовать на вашу нервную систему. По прошествии 2-3 недель будет заметен ощутимый результат: сон станет спокойнее, уменьшится раздражительность, появится спокойствие и уйдет ощущение «загнанности».

Полезные свойства иван-чая с пустырником

Кипрей с пустырником улучшит состояния при:

  • Вегето-сосудистой дистонии (с ним легче переносится смена погоды)
  • Тахикардии (нормализует сердечный ритм)
  • Повышенной гиперактивности у детей (снимет излишнее перевозбуждение)
  • Повышенных умственных нагрузках и стрессах (успокоит нервную систему)
  • Головной боли (действует как обезболивающее)
  • При плохой работе системы пищеварения (улучшает кишечную моторику, помогает справиться с тошнотой, рвотой)
  • При плохом состоянии иммунной системы (повышает сопротивляемость перед вирусными инфекциями)
  • Женских заболеваниях (нормализует нарушенный менструальный цикл и снимает «застойные» процессы)
  • Климаксе (снизит количество «приливов»)

Причина целебности копорского чая с пустырником сокрыта в том, что в его состав входят огромное количество полезных веществ. Это и алкалоиды и эфирные масла, также дитерпеноиды, стероидные гликозиды. Содержит он также паракумаровую кислоту, дубильные вещества, горечь марубин, витамин С, каротин, витамины группы В, цинк, фосфор, железо, молибден и др.

Только один кипрей хранит в себе около 70 видов полезных веществ к которым добавляется еще и сила пустырника, который еще называют «сердечной травой» из-за благоприятного воздействия на сердце.

Рекомендации по приему копорского чая с пустырником

1.      Начать прием следует с маленьких доз, постепенно увеличивая их. Во время приема следите за реакцией своего организма.

2.      Пить его лучше курсами.

3.      При бессоннице (или легких нарушениях сна), такой травяной чай стоит пить за час-два до засыпания.

4.      После регулярного приема в течение месяца стоит сделать перерыв на две-три недели и повторить курс если в этом есть необходимость.

5.      Если вы пили пустырниковый чай из-за стрессовой ситуация которая уже прошла, то можно прекратить его прием сразу с того момента, как вы почувствуете себя лучше.

6.      Пить рекомендуется не больше 3 чашек в день и желательно перед отдыхом.

7.      Во время его приема стоит воздержаться от принятия солнечных ванн, из-за того, что повышается чувствительность кожи.

Способ заваривания

Для того чтобы правильно приготовить чай используйте свежую воду первого кипения. Ее желательно кипятить до образования легкого волнения и не больше одного раза. Температура воды должна быть 60-80 градусов.

Предварительно, горячей водой, прогрейте заварник, насыпьте в него 2 чайные ложки ферментированного чая и залейте 250 мл воды. Дайте настояться, через 10-20 минут у вас будет готов чай средней крепости.

Оказывая мягкое седативное действие он не вызывает сонливости и вялость во время дневного приема также не наблюдается. Вкус иван-чая с пустырником приятный, но с легкой горчинкой, ее можно «прикрыть» медом или добавлением в чай сладких фруктов.

Противопоказания

Сам по себе иван-чай практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, но вот в сочетании с пустырником их становится значительно больше.

  • Пустырник оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, поэтому его нельзя пить беременным женщинам. Чай на его основе может спровоцировать выкидыш. Не употребляется чай на грудном вскармливании
  • Бесконтрольное употребление такого чая может сбить менструальный цикл.
  • Его не стоит пить людям болеющим брадикардией, эрозийным гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите в острой форме, язвенной болезни в стадии обострения или нестойкой ремиссии; желудочных кровотечениях.
  • Противопоказано при одновременном приеме нестероидных противовоспалительных препаратов
  • Пустырник регулирует выработку гормонов стресса, сводя их к минимуму, благодаря чему успокаивает сердечную мышцу. Если Ваш пульс находится ниже показателя 60 ударов в минуту – вам стоит отказаться от употребления.
  • Может проявляться индивидуальная непереносимость компонента.

Передозировка от этого напитка проявляется отрыжкой, тошнотой, болями в желудке, головными болями.

Во избежание таких ситуаций, прежде чем начать пить травяной чай стоит проконсультироваться с врачом, так как входящий в его состав пустырник усиливает действие многих сердечных препаратов.

Внимательно почитайте и посмотрите отзывы об этом чае, тогда риск того что вы причините себе вред будет минимальным.

Что же это на самом деле — безобидная трава или лекарственный препарат?

Трава пустырника – это в первую очередь лекарство седативного назначения. Потому и принимать его надо сознательно, внимательно ознакомившись с инструкцией и предписаниями касательно употребляемой дозировки.

Препарат представлен в различных формах выпуска, как правило, ходовыми вариантами являются настойки и таблетки. Так же есть разновидности жидких экстрактов, в виде фильтр-пакетов.

Самым эффективным и быстродействующим форматом является именно настойка.

О лечебных свойствах пустырника дополнительно расскажет это 7-минутное видео:

Источник: https://ChayIvanKipreyevich.ru/ivan-chaj-s-pustyrnikom-ili-vozvrashhaya-mladencheskij-son/

ПоможемЗдоровью
Добавить комментарий