Самый точный пульсометр на запястье

7 лучших пульсометров на руку

Самый точный пульсометр на запястье

Лучшие пульсометры на руку позволят избежать проблем с сердцем во время тренировок или стрессовых ситуаций.

В этой статье:[Показать]

Какой пульсометр на руку лучше купить

В первую очередь уточните расположение сенсора в понравившейся модели. Устройства со встроенным датчиком удобны и компактны, но результат измерений у них менее точнен, чем у мониторов с внешним сенсором.

Элемент питания определит не только автономность устройства, но и удобство его использования. Лучше, если вы легко сможете заменить батарею самостоятельно, не повредив гаджет, или же просто зарядить пульсометр с помощью USB-кабеля.

Дополнительный функционал избавит вас от необходимости использовать несколько приборов, но в то же время увеличит стоимость пульсометра. А синхронизация с внешними устройствами может значительно расширить возможности контроля за состоянием организма.

Водозащита обезопасит прибор от пота и влаги, а если пульсометр используется при плавании в бассейне, у него вообще должна быть 100%-ная водонепроницаемость.

Рекомендации:

Лучшие пульсометры с внешним датчиком

Приборы из этой категории состоят из двух элементов: пояса с датчиками, который крепится на торс и по беспроводной связи передает показания пульса на браслет-монитор в виде электронных часов. Для наилучшей работы внешних датчиков производители советуют смачивать кожу водой в месте соприкосновения.

Beurer PM90

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Профессиональный пульсотахометр предназначен исключительно для тренировок, а не для повседневного ношения, так как имеет довольно внушительные размеры (46х46х14 мм), вес 50 г и богатый функционал.

Кроме основной функции мониторинга пульса девайс может измерить количество затраченных калорий, высчитать объем сожженного жира, а еще подсчитает число кругов во время бега.

Пригодится такой прибор и при подъемах на вершины гор, потому что имеет барометр, альтиметр и даже термометр.

Плюсы:

  • Хорошо читаемый дисплей с подсветкой;
  • Функции календаря, часов и будильника;
  • Вычисляет среднюю и максимальную частоту пульса;
  • Работает под водой (до 50 м);
  • Подключение к ПК через кабель (в комплекте) или Wi-Fi.

Минусы:

Отличный пульсотахометр как для людей ведущих здоровый образ жизни, так и для спортсменов разных дисциплин: легкоатлетов, пловцов или альпинистов.

4.9

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Качественный и стильный гаджет от проверенного немецкого бренда Sigma Sport имеет довольно большой монохромный экран, на котором отображаются заданные вручную параметры тренировки: текущий пульс, количество кругов, число затраченных калорий и т.д. В них легко разобраться, потому что у каждого – свой шрифт. Питается прибор от двух CR2032 батареек (по одной для датчиков в поясе и для браслета-монитора), срок службы которых около 1,5 лет.

Плюсы:

  • Удобное и понятное меню;
  • Три режима тренировок;
  • 4 варианта цвета;
  • Подсветка дисплея;
  • Активируется нажатием любой кнопки.

Минусы:

  • В комплекте нет инструкции на русском языке;
  • Ремешок из мягкой резины.

Прекрасное устройство, которое сделает ваши тренировки эффективными и точно высчитает количество потраченных калорий, как во время занятий, так и за весь день.

Sanitas SPM25

4.9

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Устройство имеет интересный функционал: кроме простого измерения гаджет может высчитать среднее значение и показывать максимальную частоту пульса во время тренировок.

Еще есть опция, которая позволяет настроить время и интенсивность занятий для подсчета количества потраченных калорий. А если вы выйдете из установленной зоны, девайс сообщит об этом световым и звуковым сигналом.

Точность замеров обеспечит возможность внесения своих персональных параметров (пол, вес, возраст).

Плюсы:

  • Качественные материалы и сборка;
  • Лаконичный дизайн, подходящий даже к деловому костюму;
  • Есть часы, календарь, секундомер и будильник;
  • Водонепроницаемость до 30 м;
  • Встроенная память на 24 ч записей.

Минусы:

Хороший аппарат за сравнительно небольшие деньги точно измерит ваш пульс во время физических нагрузок и предупредит, если вы превысили пределы оптимального режима тренировки.

Torneo H-103

4.8

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Самый бюджетный монитор сердечного ритма в категории не только измерит пульс с наивысшей точностью, но и подсчитает количество потраченных калорий. А благодаря функции установки персональных данных (рост, вес, возраст и уровень физической подготовки) он еще и составит график тренировок для достижения лучших результатов не хуже профессионального тренера.

Плюсы:

  • Хорошее качество сборки;
  • Три варианта расцветки (зеленый, синий, серый);
  • Заводская пленка-защита для экрана;
  • Гарантия 2 года;
  • Демократичная цена.

Минусы:

Этот недорогой, но очень точный пульсометр будет следить за ритмами сердца во время утренней пробежки или занятий фитнесом в спортзале, как личный тренер.

Модели в этой категории имеют специальный встроенный в корпус сенсор, при прикосновении к которому снимаются показания. Такие пульсометры менее распространены, стоят немного дороже, но более удобны и незаметны при ношении.

Polar OH1

4.9

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Удобный и простой в эксплуатации пульсометр-универсал от российского производителя сделает тренировки более эффективными. Благодаря небольшим размерам и плотно прилегающему текстильному ремешку гаджет можно легко закрепить на плече или предплечье.

Если вы хотите контролировать свой пульс во время тренировок в бассейне, в комплекте предусмотрена специальная клипса для крепления датчика к очкам. Водонепроницаемый корпус самого устройства из нержавеющей стали защитит его на глубине до 30 м.

Плюсы:

  • Точный и качественный светодиодный датчик;
  • 12 часов автономной работы;
  • Встроенная память на 200 ч тренировок;
  • В комплекте USB-адаптер для аккумулятора.

Минусы:

  • Поддерживает только Bluetooth Smart.

Превосходный выбор для бегунов и пловцов. Впрочем, такой пульсометр подойдет и для стандартных тренировок в зале.

Beurer PM15

4.7

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Пульсотахометр немецкого производства выглядит, как наручные часы и оснащен пальцевым сенсором для определения частоты сердечного ритма.

Результаты измерений отображаются на монохромном экране со светодиодной подсветкой, что делает возможным использование гаджета даже в сумерках.

В дополнение к основной функции пульсометра есть часы, календарь, секундомер, таймер и будильник. Питается устройство от литиевой батарейки, входящей в комплект.

Плюсы:

  • Точность на уровне аппарата ЭКГ;
  • Водонепроницаемый (до 50 м);
  • Можно настроить личную зону тренировок;
  • Очень демократичная цена.

Минусы:

  • Пластиковый корпус и ремешок.

Этот легкий в эксплуатации и точный пульсометр станет незаменимым помощником людям занимающимся спортом, а также тем, у кого есть сердечнососудистые заболевания.

4.6

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Спортивный монитор ритмов сердца от американской компании использует улучшенную технологию отслеживания пульса и может синхронизироваться со многими фитнес-приложениями через подключение по ANT + и Bluetooth.

Пульсометр фиксируется на предплечье эластичным ремешком из износоустойчивого гипоаллергенного материала.

С этим прибором вы сможете не только контролировать свой пульс во время интенсивных тренировок, но и количество потраченных калорий.

Плюсы:

  • Точность показаний;
  • Встроенная батарея на 30 часов работы;
  • Защита от пота, влаги и брызг;
  • Два ремешка разного размера в комплекте.

Минусы:

  • Слабая водонепроницаемость – до 1,5 м

Такой монитор ритмов сердца, который совсем не ощущается на руке, подойдет даже для самых изнурительных тренировок, будь то бег, велоспорт или фитнес.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

Источник: https://vyboroved.ru/reyting/pulsometry-na-ruku

Самые точные шагомеры и пульсометры: ТОП моделей фитнес браслетов с пульсометром

Самый точный пульсометр на запястье

Современный фитнес браслет становится незаменимым помощником не только для профессиональных спортсменов, но и для обыкновенных людей. Заниматься спортом, иметь красивое, тренированное тело стало модным.

Когда электронное устройство наблюдает, сколько ты сжёг калорий, какое расстояние прошёл, какая у тебя частота пульса во время тренировки – интерес к спортивным занятиям усиливается.

И каждого, кто решил купить такой гаджет и пойти в тренировочный зал, интересует самый точный пульсометр и самый точный шагомер.

Для чего нужен пульсометр?

В первую очередь – это контролёр работы сердца. Во время тренировок большой интенсивности важно знать свой пульс, чтобы не переусердствовать с нагрузкой. Нельзя переутомлять сердечную мышцу.

Свой пульс во время физических занятий надо контролировать здоровым людям и тем, кто имеет проблемы с сердцем. Во время физической нагрузки пульс повышается. Так сердце реагирует на работу мышц. Если оно мало тренировано, то даже при умеренной нагрузке пульс быстро растёт. Продолжительная работа на повышенной частоте сердечных сокращений вредна организму.

Важно! У каждого человека, в зависимости от возраста и состояния здоровья, свои показания сердцебиения. Увидеть свой пульс в конкретный момент тренировки или ходьбы, не прекращая движения, даёт возможность пульсометр. Он поможет вам защитить своё сердце от перегрузки.

Есть нагрудные пульсометры большой точности. Они крепятся на открытое тело ниже груди – это не совсем удобно. При больших нагрузках, когда обильно выделяется пот, они смещаются, кроме того, натирают кожу, а энергичные движения корпусом способны сбить данные прибора.

Современные оптические датчики, измеряющие пульс при помощи световых волн, позволили создать не менее точные пульсометры на запястье. Да и мода сегодня диктует форму гаджетов в виде браслета. К тому же, они имеют ни один приятный и полезный дополнительный сервис. Это повышает эффект спортивных занятий.

Современные пульсометры обладают возможностью оповещать хозяина в случае, если его пульс во время тренировки выше заданного параметра, предупреждая сердечную перегрузку.

Наличие шагомера

Сегодня мы часто слышим о 10000 шагов. Их надо проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму – иметь здоровое сердце и стройную фигуру.

В зависимости от размеров человека, длины его шага такое количество шагов составляет от 6 до 8 км в день. Чтобы узнать, сколько шагов и какое расстояние преодолено, надо иметь при себе шагомер.

Какой шагомер выбрать, будет зависеть от ваших задач и возможностей.

Ходьба – один из наиболее простых способов движения. При этом она улучшает общее самочувствие, укрепляет сердечнососудистую систему, избавляет от избытка веса. Два часа ходьбы в день в среднем ритме значительно поднимают жизненный тонус.

Современный мировой рынок показывает, что к пульсометрам в чистом виде уменьшился интерес. Их потеснили многофункциональные фитнес браслеты. Помимо частоты сердечных сокращений и числа шагов, эти трекеры отслеживают расход калорий, длительность сна, его фазы. Умный будильник пробуждает хозяина в поверхностной фазе сна, и подъём становится лёгким.

Honor Band 3

Производитель – крупнейшая китайская компания Хуавей. Трекер имеет достаточно точный оптический датчик пульса (согласно отзывам пользователей), гироскоп, акселерометр. Результат теста на точность количества шагов – 98,6%. Гаджет ведёт учёт калорий, отслеживает сон, имеет часы и секундомер. Он относительно дешёвый, монохромный, несенсорный.

Его экран активируется поворотом руки, как если бы вы хотели взглянуть на часы. Вызовы и сообщения оповещаются вибрацией. Браслет совместим с операционными системами iOS и Android. Он сохраняет данные в своей памяти. Заряжается через удобный адаптер с магнитным креплением. Зарядки хватает на 30 дней, а при постоянной работе пульсометра – на 10. Цена: 2990 руб.

Honor Band 3

Плюсы:

  • точно измеряет пульс и количества шагов;
  • водонепроницаем;
  • высокое качество сборки;
  • умеренная цена.

Минусы:

  • отсутствует GPS;
  • несъёмный ремешок.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Производитель этого фитнес-трекера – нидерландская компания. Он снабжён оптическим датчиком пульса, точность которого сопоставима с точностью одного из лучших нагрудных пульсометров Garmin HRM-Tri. Совместим с Android и iOS.

Этот водонепроницаемый гаджет годен для плавания, отслеживает сон, считает калории. Результат теста на точность шагов – 98,4%. Воспроизводит аудиоформаты: МР3 и AAC, качество звука – высокое.

Одного заряда хватает на три недели – режим отслеживания активности, и на 5 часов при работе всего функционала, включая музыку. Цена: 14800 руб.

Плюсы:

  • даёт точные данные пульса и пройденного расстояния;
  • наличие GPS;
  • водонепроницаемость;
  • наличие музыки.

Минусы:

  • работа с включённым пульсометром уменьшает время использования зарядки до 11 часов;
  • не оповещает об уведомлениях со смартфона.

ТоmTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Браслет изготовлен американской компанией Garmin. Имеет встроенный пульсометр на запястье. Он выдаёт точность в показаниях частоты пульса, сравнимую с данными японского тонометра Omron M2 Classic (специальный медицинский прибор). Гаджет является одним из самых точных шагомеров, тест на точность подсчёта количества шагов – 98,9%.

В дизайне этот трекер прост, но он обладает высокой функциональностью, удобством и надежностью. На его цветном сенсорном дисплее отчётливо видны показатели даже в солнечный день.

Для тёмного времени суток предусмотрена подсветка. Он имеет съёмные ремешки на металлической застёжке, обеспечивающей прочность крепления на руке. Автономная работа – до 8 дней.

Совместим с ОС: Android, iOS, Windows. Цена: 26300 руб.

Плюсы:

  • непрерывная работа датчика пульса с высокой точностью показаний;
  • водонепроницаемость;
  • чёткость изображения на экране, независимо от освещения;
  • подробная статистика;
  • длительность работы от батареи.

Минусы:

  • высокая цена;
  • малопривлекательный дизайн.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

К моделям браслетов, оснащённых самыми точными датчиками пульса можно отнести и финский Nokia Steel HR, и это его важная особенность.

Кроме того, он многофункционален: считает шаги, затраченные калории, контролирует сон, отслеживает активность, поддерживает уведомления о поступивших на смартфон звонках или сообщениях. Результат теста на точность числа шагов – 98,9%.

Автономная работа – 25 дней. Обладает водонепроницаемостью. Его круглый циферблат напоминает часы. Цена: 11300 руб.

Плюсы:

  • длительный срок работы батареи;
  • красивый дизайн;
  • водонепроницаемость;
  • функциональность.

Минусы:

  • отсутствие GPS;
  • неудобное зарядное устройство.

Nokia Steel HR

Polar V800 GPS

Это один из самых дорогих пульсометров в мире, представляющий собой мощный по своему функционалу фитнес браслет. Точность его показаний пульса сопоставима с точностью ЭКГ. Точность GPS – 98%. Он скорее предназначен для профессиональных спортсменов. Бегуны по достоинству оценили его обширный GPS-режим. Максимально нагруженный, этот Polar работает 14 часов.

Защита механики обеспечивает ему противоударные свойства и погружение в воду на глубину 100 м. Имеет функцию «Умный тренер»: выполняет мониторинг прошлых результатов, даёт рекомендации для новых достижений. Совместим с Android, iOS, Windows, OS X. На сегодня это наиболее дорогой фитнес браслет с точным пульсометром, но он оправдывает свою стоимость. Его официальная цена: 31400 руб.

Polar V800 CPS

Плюсы:

  • многофункциональность;
  • точность измерений;
  • большое количество разных видов спорта;
  • красивый дизайн;
  • удобство в использовании;
  • надёжная влагозащита;
  • экран имеет надёжное покрытие.

Минусы:

Фитнес браслеты с пульсометрами продолжают совершенствовать, специалисты работают над повышением точности датчиков. Сегодня в продаже можно найти гаджеты, удовлетворяющие запросам профессиональных спортсменов и обыкновенных людей, которые стремятся улучшить своё здоровье и физическую форму.

Источник: https://TechnoSova.ru/dlja-zdorovja/shagomer/top-samyh-tochnyh-fitnes-brasletov-s-pulsometrom/

Какой пульсометр лучше выбрать

Самый точный пульсометр на запястье

Определить частоту сердечных сокращений позволяет пульсометр на руку. Прибор предназначен для анализа диапазона ЧСС, контроля нагрузок и работы сердца. Устройства на рынке представлены в широком ассортименте.

Пульсометр: общий вид.

Преимущества пульсометра

Спортсменам и физически активным людям требуется следить за функционированием сердечной мышцы. Хорошим помощником в этом станет пульсометр.

Устройство позволяет поддерживать требуемый показатель ЧСС, узнать количество потраченных калорий и подобрать соответствующую нагрузку для тренировок.

Монитор сердечного ритма применяется при выполнении интервальных и кардиологических упражнений. Не лишним будет прибор во время силовых нагрузок и дневной активности.

Плюсы пульсометра:

  • защита сердца от перегрузок благодаря контролю ЧСС;
  • помощь в корректировке направленности тренировки (на выносливость или для похудения);
  • отслеживание прогресса с последующим анализом нагрузки и ее воздействия на организм;
  • точный подсчет сожженных калорий;
  • возможность использования для оценки работы сердечно-сосудистой системы.

Многие тренажеры оснащаются встроенным монитором сердечного ритма. Такие приборы выдают неточные сведения, а для фиксации показаний необходимо держаться за поручни инвентаря, что не всегда удобно.

Основные функции пульсометра

Главные опции:

  • слежение за ЧСС (частотой сердечных сокращений);
  • корректировка диапазона пульса;
  • сообщение о смене зоны звуковым или вибрационным сигналом;
  • вычисление средней и предельной ЧСС;
  • счетчик сожженных калорий;
  • таймер, секундомер, время и дата.

На некоторых моделях внедрен дополнительный функционал (шагомер, навигация с GPS, память тренировок, будильник, синхронизация со смартфоном). Цена устройства во многом зависит от его «начинки».

Виды пульсометров и их особенности

Мониторы сердечного ритма условно разделяют на 2 большие категории: нагрудные и запястные варианты. Первые приборы выдают точный результат, пользуются спросом у атлетов и любителей фитнеса. С внедрением новых технологий появилась возможность измерять ЧСС компактными и удобными приспособлениями, фиксирующимися на запястье.

Наручные пульсометры.

Пульсометр с нагрудным датчиком для бега и силовых тренировок

Девайс этого типа оснащается электродами и крепится на грудь, транслируя информацию на приемник в виде часов или через мобильное приложение.

В первом случае сведения обрабатываются после получения соответствующих импульсов, отображаются на экране. На улице подобные модификации удобнее, поскольку не требуют использования смартфона.

Имеется 2 варианта передачи данных (посредством аналогового некодированного или цифрового канала).

Пульсометры запястные

Прибор на запястье удобен тем, что пользователю не нужно носить нагрудный ремень с датчиком. Устройство напоминает наручные часы и может работать 2 способами. В первом пульс замеряется во время контакта пальца и сенсора.

Достаточно надеть приспособление на руку, коснуться его и узнать значение ЧСС. К минусам относится отсутствие возможности контроля пульса без контакта пальца и электрода.

Основное применение — туризм, скалолазание, предписания врачей.

Во втором случае ЧСС замеряется посредством слежения за кровеносной системой. Браслет надевают на руку, светодиоды сканируют кожу, а оптический сенсор фиксирует сужение сосудов, выдавая значение на экран. Минус — необходимо жестко застегивать ремешок, что некомфортно во время выполнения упражнений.

Фитнес браслеты с пульсометром и другими функциями

Трекеры (например, браслет Xiaomi Mi Band 2) ориентированы на непрофессиональных спортсменов. Они подойдут, если не требуются точные показания ЧСС, однако есть желание контролировать тренировочный процесс для достижения поставленных результатов. Устройство отличается малым весом, компактностью и тонким корпусом.

Пульсометр дешевле оптических аналогов, позволяет отследить примерные зоны пульса, число шагов, качество сна. Практически в каждом браслете для фитнеса предусмотрен шагомер и датчик движения. Точность измерения артериального давления условна.

Умные часы с шагомером и пульсометром на руку

Указанный датчик на руку удобен, не требует дополнительных приспособлений. Смарт-часы оснащаются монитором сердечного ритма и шагомером, подходят для любительских занятий спортом и тренировок в фитнес-залах, используются людьми, имеющими болезни сердечно-сосудистой системы. Недостаток — требуют постоянной синхронизации со смартфоном (Android или iOS).

Часы с измерителем шагов.

Компактный и точный пульсометр на палец

Этот прибор высчитывает ЧСС по пульсирующей крови в пальце. Преимущество приспособления в том, что оно не требует крепления на груди или запястье, имеет сверхкомпактные размеры.

Работает устройство по следующему принципу: информация оперативно передается на дисплей, показывая пульс в период физических нагрузок. Среди дополнительного функционала — показатель насыщенности крови кислородом, температура воздуха, секундомер, часы.

Беспроводной аппарат оснащен регулятором полноты, подходит для пользователей любой комплекции.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик, что лучше для беговых тренировок?

Сравнительные характеристики обоих приспособлений:

  1. Точность показаний. Нагрудный пульсометр быстрее реагирует на сокращение сердечной мышцы, отражая ее работу на мониторе. Запястный датчик выдает несколько искаженные сведения, поскольку информация считывается после того, как кровь доходит до руки, имея иную плотность. Прибор не успевает среагировать на нагрузку в первые секунды занятий после отдыха.
  2. Удобство эксплуатации. Нагрудные устройства некомфортны, т.к. трение ремня вызывает неудобства, особенно в жару. Этот элемент впитывает пот атлета, приобретая стойкий неприятный запах. Всех этих недостатков лишены мониторы ЧСС, надеваемые на руку.
  3. Добавочный функционал. Ременное устройство обладает опцией записи трека, поддержкой «Блютус» или АНТ+. Большинство запястных моделей таких возможностей не имеют.
  4. Питающий элемент. Нагрудный гаджет с ремнем может функционировать без подзарядки несколько месяцев. Модификации на руку требуют подпитки каждые 6-10 часов.

Из сравнительного анализа видно, что для любительских пробежек и тренировок бегунов лучше подойдет запястный прибор, несмотря на выдаваемые погрешности.

Как выбрать пульсометр: модели с GPS и функцией трекинга

Любой монитор сердечного ритма является узконаправленным прибором, ориентированным на контроль ЧСС. Он позволяет отслеживать темп и корректировать используемые нагрузки. Бюджетные модели еще оснащаются шагомером, часами и секундомером.

Более дорогие девайсы имеют функцию трекинга и GPS. Подобные гаджеты нужны спортсменам, которые хотят знать скорость, до которой они разгонялись во время занятий, а также корректировать тренировку, исходя из карт, хранящихся в памяти устройства.

лучших пульсометров на запястье

В обзоре наручных мониторов сердечного ритма представлено несколько популярных модификаций от проверенных производителей. Гаджеты пользуются спросом на рынке, отличаются формой, параметрами, ценой и дополнительным функционалом. Указаны как профессиональные версии, так и девайсы для нагрузок кардио и атлетов-любителей.

Honor band 3

Характеристики и функционал, заявленный производителем:

  • учет израсходованных калорий и шагов;
  • контроль фаз сна;
  • измерение ЧСС в 3 режимах (тренировочный, текущий, принудительный);
  • уведомление о всех изменениях в процессе занятий;
  • будильник;
  • настройка для спорта (бег, плавание);
  • монохромный экран (0,91 дюйма);
  • bluetooth 4.2;
  • АБ на 100 мАч;
  • размеры — 10,3/16,5/43 мм;
  • масса — 18 г;
  • водонепроницаемость — до 50 м.

Девайс выпускается в 3 цветах, отлично сидит на руке, на ремешке много регулировочных отверстий, защелка — двойной конфигурации.

Браслет Honor band 3.

Tomtom spark 3 cardio music

Этот пульсометр подойдет не только для бегунов и пловцов, но и для лыжников, которые во время занятий не прочь послушать любимую музыку.

Параметры:

  • измеряемые показатели — количество шагов, пройденная дистанция, мониторинг сна, потраченные калории;
  • память внутренняя — 3 Гб;
  • разъем для наушников — A2DP и AVR;
  • воспроизводимые форматы музыки — ААС и МР3;
  • масса — 50 г;
  • пульсометр с GPS работает без подзарядки до 11 часов, с прослушиванием треков — до 5.

В зависимости от вида спорта, гаджет выдает предварительно загруженные трассы, траекторию движения, скорость.

Пульсометр Tomtom spark 3 cardio music.

Garmin vivoactive hr

Среди особенностей гибрида умных часов и фитнес-браслета — цветной трансрефлективный монитор, GPS и постоянно функционирующий датчик ЧСС. Корпус устройства защищен от попадания воды, а оригинальное ПО включает несколько режимов (бега, велотренажера, плавания, гольфа). Функционал гаджета шире, чем у стандартных трекеров с шагомером.

Характеристики:

  • ремешок — съемного типа в 2 размерах;
  • работа аккумулятора — до 5 дней;
  • вес — 47,6 г;
  • высотомер, датчик сердечного ритма, GPS, «Блютус» 4.0;
  • защита от воды — до 5 Атм.

Браслет Garmin vivoactive hr.

Nokia steel hr

Спортивный пульсометр на руку выполнен в 2 цветовых оттенках (черном и белом), паре размеров в диаметре (36 и 40 мм). Смарт-часы отличаются легкостью, силиконовый ремешок не доставляет дискомфорта при ношении и беге.

Прибор начинен всевозможным функционалом, включая счетчик шагов и потраченных калорий, мониторинг сна, круглосуточное измерение пульса. Датчик ЧСС работает точно, как для запястных модификаций.

В конструкции предусмотрен режим бега, фиксация пройденной дистанции и зон пульса. Показания выводятся на электронный монитор.

Пульсометр Nokia steel hr.

Polar v800 gps

В ТОП лучших запястных пульсометров входит эта марка. Прибор сделан в корпусе из металла, ремешок — из каучука, цветовая гамма — 3 оттенка (красный, черный, синий). Управление функционалом осуществляется при помощи 5 кнопок.

Количество экранов — 8, на каждый может выводиться до 4 показателей. Настройка девайса производится через компьютер. О зонах пульса, темпе занятий и окончании интервала часы оповещают посредством звукового сигнала или вибрации.

Предусмотрена функция, позволяющая постукиванием по прибору отмечать круг. На велосипеде эту опцию лучше отключать, во избежание самопроизвольной активации из-за тряски. Дополнения — альтиметр для измерения высоты, отображение величины угла наклона.

Браслет Polar v800 gps.

Beurer pm25

Функциональность:

  • фиксация ЧСС;
  • время и дата;
  • сигнализация о выходе за пределы тренировочных нагрузок;
  • секундомер;
  • корректировка зон пульса;
  • энергосбережение;
  • подсветка;
  • дневник занятий.

Запястный пульсометр подходит для бега, в том числе кроссфита, подсказывая атлету, когда нужно набирать или сбрасывать скорость.

Браслет Beurer pm25.

Isport w117

Прибор представляет собой нагрудный датчик в комплексе с часами, на которые выводятся необходимые сведения. Результаты высвечиваются мгновенно, хотя оптика недостаточно точна и часто теряет пульс.

Плюсы:

  • высокий показатель автономной работы;
  • большой информативный дисплей;
  • контроль ЧСС;
  • синхронизация
  • защита от влаги.

Недостатки:

  • дизайн;
  • английский интерфейс;
  • сбои в точности пульсометра.

Конструкция часов проста, рассчитана на эксплуатацию во время тренировок по бегу или велоспорту. Если прикрепить гаджет на плечо, можно пользоваться практически всем функционалом, кроме монитора сердечного ритма.

Пульсометр Isport w117.

Источник: https://tech4sport.ru/gadgeti-dla-sporta/kakoj-pulsometr-luchshe-vybrat

Как выбрать пульсометр на руку или идеальный фитнес без вреда для здоровья

Самый точный пульсометр на запястье

Запястный измеритель пульса поможет грамотно распределить нагрузку и проконтролировать своё состояние, не допуская срывов и переутомления

Что даёт использование пульсометра, и на какие показатели нужно обратить внимание

Пульсометр пригодится тем, кто активно занимается спортом и следит за состоянием своего сердца из-за недомогания.

«Продвинутые» модели способны не только уловить частоту сердечных сокращений, но и посчитать количество шагов, сожжённые калории, уровень кислорода в крови. Современные гаджеты способны даже выступить в качестве средства связи – вот вам и часы.

Кому может понадобиться такое устройство? Как уже говорилось, это люди, которым по состоянию здоровья необходимо контролировать свой пульс.

Если вы страдаете тахикардией и нуждаетесь в приёме препаратов, пульсометр поможет своевременно обнаружить проблему и принять таблетку

Кто ещё является потенциальным покупателем такого устройства? Это все, кто занимается спортом ради хорошей фигуры. Подсчёт калорий и двигательной активности поможет грамотно составить план тренировок. Необходим этот инструмент и для тех, кто посещает кардиотренировки и профессионально занимается силовыми нагрузками.

Что даёт определение интенсивности нагрузки и как его посчитать? Формула очень простая: 220 − ваши годы = максимально допустимая частота сердечных сокращений (ЧСС). Для простой разминки и восстановления организма после болезни или травмы достаточно 50-60% ЧСС.

Чтобы похудеть, нужно нагрузить сердечную мышцу на 60-70%. Для поддержания организма в постоянном тонусе и роста физической выносливости достаточно 70-80% ЧСС, а чтобы мышцы увеличивались в объёме – 80-90%.

И последний уровень полной выкладки с уклоном в профессиональную спортивную деятельность – 90-100%.

Если вы не профессиональный спортсмен, рекомендуется остановиться на нагрузке в 60-70%, достаточной для сжигания жировых отложений и поддержания мышечного тонуса

Удержаться в нужном ритме физической активности как раз поможет умный измерительный прибор, о котором и идёт речь.

Устройство датчика сердечного ритма

Нагрудные аппараты для измерения пульса работают по тому же принципу, что и приборы для электрокардиограммы. В основе устройства − изобретённый В. Эйнтховеном в начале XX века гальванометр. Кстати, это изобретение принесло ему мировую славу и Нобелевскую премию.

В ЭКГ для улавливания ритма сердечной мышцы используют электроды на груди, ногах и руках. Но, в принципе, они могут быть установлены и только на руке или груди.

Вся конструкция благодаря техническим усовершенствованиям свелась к двум крошечным электродам и процессору, обрабатывающему сигнал и передающему его на дисплей часов или смартфон по беспроводной связи.

Ещё одна разновидность датчиков, применяемых в умных часах, – оптические. Микроскопические фотоприёмники улавливают изменения в сосудах.

Такая технология сегодня широко используется в медицинском оборудовании

Её предназначение – периодическое исследование ЧСС. Пионером в этом направлении выступила компания Philips, именно она разработала миниатюрный датчик для использования в компактных бытовых приборах.

И именно эта современная технология сегодня используется в фитнес-браслетах и умных часах с измерителем пульса на запястье.

Зелёные глазки светодиодов на внутренней стороне ремешка – это именно те самые фотоплетизмографические датчики.

Честный взгляд на запястный монитор сердечного ритма: плюсы и минусы

Аргументов в пользу покупки этого умного гаджета предостаточно:

  • контроль за ЧСС защищает сердечную мышцу от перегрузки;
  • повышается эффективность тренировочного процесса благодаря правильно распределённым нагрузкам;
  • запястный прибор позволяет оценивать прогресс в занятиях спортом;
  • можно легко посчитать количество потраченных калорий и скоординировать свой рацион.

К СВЕДЕНИЮ!

Модные кардиотренажёры оснащены системой измерения ЧСС, которая вмонтирована в ручки. Погрешности в измерениях такого прибора слишком велики, чтобы ориентироваться на его показания в реальных тренировках.

Если вы используете измеритель на теле, это очень удобно: нет необходимости останавливаться во время занятия и ломать ритм.

Если ЧСС превысит допустимые для вас показатели, прибор подаст сигнал с помощью звука или вибрации

Кроме того, в наручных устройствах есть дополнительные функции: измеритель артериального давления, секундомер, часы, оповещения о звонках и сообщениях, GPS, будильник и многое другое. Но не бывает так, чтобы всё было идеально.

Есть в пользовании этим устройством и свои недочёты. К примеру, если вы используете оптический датчик во время беговых тренировок, он начинает привирать показания после достижения частоты пульса до 160 ударов в минуту.

Причина −в слишком интенсивном кровотоке.

Показания могут быть неточными, если руки замёрзли, у вас слишком загорелая или татуированная кожа или тонкие запястья, не позволяющие ремешку плотно прилегать к коже

В целом нужно признать, что нагрудные аппараты дают более точные данные, чем наручные часы для измерения пульса. Но подождите всего пару лет, разработчики продолжают трудиться над решением этих проблем.

Фитнес-браслеты с пульсометром и другими функциями

Фитнес-браслет только имеет такую громкую приставку «фитнес», а на самом деле пульсометр подходит буквально всем и даже тем, кто далёк от спорта.

Его нельзя назвать медицинским прибором, но производители оснащают такие гаджеты очень полезными дополнениями. Одно из них – возможность измерения артериального давления и кислорода в крови.

Делается это с помощью всё тех же оптических датчиков.

Погрешность измерения может составлять до 20%, но, опять-таки, зная её, вы можете получить реальную картину своего состояния без посторонней помощи

Хороший набор функций сказывается на стоимости браслета. Некоторые браслеты не оснащены звуковым сигналом и могут подавать только вибрацию, но этого вполне достаточно.

Браслет не только оповестит об окончании измерений, но и сообщит о звонке, поступившем на телефон, и покажет, от кого пришло СМС.

Важно, чтобы во время активных спортивных тренировок влага не попала в корпус, поэтому следует сделать выбор в пользу влагостойких моделей.

Компактный и точный: пульсометр на палец

Крошечный прибор, который просто надевается на кончик пальца, ещё называют пульсоксиметр. У измерителя пульса на пальце есть небольшой дисплей, на который выводятся данные измерений.

Он не перегружен дополнительными функциями и имеет всего пару кнопок управления.

Прибор для измерения пульса на пальце способен дистанционно связываться с компьютером и передавать сведения для лечащего врача или тренера.

Купить пульсометр на палец можно практически в любой аптеке. Цена удовольствия – около 2 000 рублей

Советы нашей редакции: как выбрать запястный пульсометр

Сеть переполнена советами по выбору наручных пульсометров. Это неудивительно, ведь эти приборы – настоящая находка для тех, кто неравнодушен к своему здоровью. Но многие восторженные опусы имеют реальных заказчиков, в интересах которых − продать вам собственный товар.

Что действительно важно в выборе устройства? На первом месте стоит точность измерения, и это правильно. Кому нужен прибор, который, вместо ЧСС, показывает липовые данные? Суть выбора − в определении типа используемого датчика. Оптический или биоимпенданс? Оптика даёт сбои на руках людей с тёмной кожей и завышает показания у бледнокожих северян.

Биоимпендансом можно постоянно контролировать пульс и давление, но его не рекомендуют использовать сердечникам и беременным

Промежуточный вывод таков: если вы имеете европейскую внешность, сомневаетесь в здоровье своего сердца или ждёте ребёнка, выбирайте оптический датчик, но только не китайского происхождения. А если вы здоровы и регулярно посещаете солярий, лучше взять часы со встроенными электродами.

И второй, действительно важный, по мнению нашей редакции, критерий выбора – программные возможности гаджета. Не стоит выбирать дешёвый прибор с сотней функций. Скорее всего, большинство из них вам вряд ли пригодится, а вот действительно важные будут плохо работать.

Вот что, на наш взгляд, действительно существенно:

  • возможность ведения журнала тренировок на телефоне или компьютере;
  • предупреждение владельца о возможной опасности, связанной с превышением допустимой нагрузки;
  • наличие шагомера и счётчика калорий;
  • способность запоминать круги и зоны тренировок.

Всё остальное не столь важно. Без камеры, календаря, компаса и прочих изысков можно и обойтись

Пульсометр на руку или нагрудный датчик: что лучше для беговых тренировок

По мнению профессиональных спортсменов, пульсометр для бега на руку – не лучший вариант. Интенсивная нагрузка сильно увеличивает ЧСС, а мы говорили о том, что запястные устройства дают сбой при показаниях выше 160. Так что как бы вам ни нравились умные часы, ответ на вопрос, какой пульсометр выбрать для бега, – нагрудный.

Единственный нюанс – мужчинам с выдающейся растительностью на груди придётся заняться эпиляцией, так как отсутствие плотного контакта с кожей ведёт к серьёзным погрешностям в измерениях

Пульсометр на руку: выбор редакции на 2018 год, цены и реальные отзывы покупателей

Главный показатель качества устройства – высокий спрос. Люди покупают приборы, опробуют их на практике и рекомендуют своим друзьям и знакомым. Наша редакция провела исследование, какие модели стали особенно популярными в 2018 году, и готова предложить вам три лучшие из них.

Часы Polar M430

Компания Polar имеет колоссальный опыт в производстве электронных гаджетов.

Современная модель М430 на базе Андроид имеет встроенный пульсометр

Гаджет способен проводить мониторинг сна и бодрствования, а также оповещать о звонках, считать калории и многое другое. Устройство имеет мощный аккумулятор на 240 мАч. Купить такие часы в 2018 году можно за 13 290 рублей. Вот что пишут о нём покупатели:

Часы Garmin Forerunner 35

Garmin – компания, которая действительно разбирается в спорте.

Модель Forerunner 35 защищена противоударным и влагоустойчивым корпусом, позволяет управлять плеером смартфона и обладает множество полезных функций

Её измерительные устройства применяются для спортсменов-любителей и профессионалов. Цена – 10 800 рублей.

Часы Samsung Gear Sport

Samsung славится строгим контролем качества своих изделий. С умными часами Gear Sport смело можно принимать душ или купаться в бассейне.

Эта модель способна измерять пульс не периодически, как другие, а постоянно

Кроме того, в ней есть акселерометр, гироскоп, высотомер и много других полезных функций. Цена вопроса – 15 300 рублей.

Кроме перечисленных моделей, есть и другие достойные экземпляры, но эти сейчас на пике популярности. В заключение − небольшой видеообзор по одной из представленных моделей.

Источник: https://tehno.guru/ru/pulsometr-na-ruku/

ПоможемЗдоровью
Добавить комментарий